高血压是一种常见病，我国高血压人群将近1.7亿，患病率约19%，且目前呈现出年轻化趋势，严重危害着国民健康。高血压眩晕是高血压患者最常见并发症，约40%-70%的高血压患者伴随眩晕症状，严重困扰和影响人们正常的工作生活。西医治疗多以控制血压、扩张血管为主，但疗效欠佳。
高血压眩晕属于中医“眩晕”、“眩冒”范畴。古代医家大多认同“百病皆由痰作祟”、“无痰不作眩”的理论。目前更多人摄入肥甘厚味之品过盛，导致脾胃运化失司，痰湿内生，促使更多人出现痰湿体质。由此，我们不难发现，痰湿型高血压眩晕患者占大多数。痰湿型的高血压眩晕患者主要有以下特点：眩晕，头痛如裹，胸闷，呕吐痰涎，口淡，进食少，失眠，心慌。舌苔腻，舌体胖大。存在上述症状的人群可以试试下面这个小验方。
定眩饮（半夏9g、天麻10g、白术10g、川芎10g、葛根15g）。上述五味药物混合后，一起煎煮30分钟，早晚餐后各服用-ml，每日1剂，连续服用14-21天。
方中，葛根味甘、辛，性凉。入脾、胃经。具有治疗经气不利的功效，善于改善头痛、头晕、颈部僵硬、耳鸣及肢体麻木。现代药理研究发现，葛根具有改善脑循环、冠脉循环、扩张心脑血管的功效。天麻入肝经，善于平肝熄风而止头眩，常被视为治疗头晕的要药。半夏性温而燥，具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，是燥湿化痰、温化寒痰的要药，善于治疗脏腑之湿痰。白术补气健脾、燥湿化痰。川芎为血中气药，上行头目，善于祛风活血，又善于清头目止头痛。诸药合用，共同发挥化痰熄风、健脾祛湿的功效。
平时生活中还应注意以下几点。首先，合理饮食。应清淡饮食为主，避免高油高脂饮食，戒烟戒酒。其次，适当锻炼。避免久坐，避免长期伏案工作，每天至少20分钟有氧运动。第三，起居有常。避免熬夜加班，应早睡早起。应保持心情舒畅，避免焦虑急躁。