嘟嘟以前不晕车，还特别喜欢坐车，但后来也不知是因为身体过于虚弱的原因还是其他，一坐车就会晕车，特别是每次回娘家，好几千里的路程简直要了半条命，那种滋味不晕车的人体会不出，简直生不如死的感觉，恨不能步行走着也不坐车。
近几年嘟嘟的晕车奇迹般的好了，到底为什么晕车又是为什么好了嘟嘟也弄不太清楚，去网页查询得出的答案也是五花八门。但有一点，晕了几年的车，经验总结出来不少。医院复诊，见一女子在车上吐的七荤八素的，想了想，总结了一下自己的经验，希望晕车的人们有空看看，总会有一条适合你的。不要担心嘟嘟在胡说八道哦，都是个人用过的且有效的经验，不信?试试吧亲:
嘴里含块薄荷糖
大家都说，坐车吃水果不晕车，嘟嘟有次晕车，赶紧吃水果，结果晕车几乎不吐的嘟嘟吐的那叫一个过瘾，觉得连胆汁都吐出来了。那种过酸过甜的水果不要吃，只会让你更加反胃。上车前买一袋好一点的薄荷糖，记住不要买那种质量不好的，薄荷糖质量不好的会非常苦还有辣，吃了只会让你恶心。买那种市面上挺有名气的牌子，坐车时含一粒，最好压在舌尖与上颚间，非常有效。
轻咬下自己的舌尖
嘟嘟有时候感觉晕车了，恰巧身上没带什么防晕车的物品，就会使用一种谁也看不出来的法子，那就是轻轻咬一下自己的舌尖，注意不要太用力啊，出血了嘟嘟可不管你（哼让你不注意看嘟嘟的经验）。轻轻咬着舌尖，慢慢让牙齿在舌尖上滑动，然后重复下一个动作，你会发觉你的注意力完全在轻微的疼里，还有牙齿滑过舌尖的动作上了，这招也很好用的，不信你试试哦。
适度用力捏自己的后脖颈
当你晕车时，大家都说要按摩这个穴道那个穴位，嘟嘟觉得不太实用，因为嘟嘟自己亲身用过几次，嘟嘟有个妙招，用手捏住你的后脖颈位置，一下一下的捏，你会觉得哎哟有一种说不出来的酸痛感，一般捏五六下你就会觉得受不了那种酸痛麻的感觉了，这时候停止，过几分钟再继续捏几下，再停止一会儿。这样几个来回下来，你的胳膊也有点酸，后脖颈也是麻麻的酸酸的，可你的晕车现象却减轻了很多很多。
带上口罩
一般人晕车其实是受不了车上的那种味道，还有就是汽油味，特别是公交车与大小短程或长途的客车，那种味道相当刺鼻。嘟嘟就是这样，环境好一点的车坐进去一点也不晕，一旦车里有异味就会晕的不行。嘟嘟告诉你，坐车时准备个口罩，嘴里喊着薄荷糖，带着口罩，你会发现你置身于一片清凉的薄荷地，什么脚臭体臭味，大葱大蒜韭菜味，汽油等等异味都没了。当然了这法子冬天最适合，天热的时候用这法子，嘟嘟担心你会把嘴巴捂出热痱子（嘿嘿）。
喜欢的音乐尽情听
嘟嘟最喜欢在车里听音乐，一听到音乐嘟嘟就感觉不到晕车了，特别是自己喜欢的音乐，比如稍稍忧伤一点的，浪漫一些的，最好能让你融进去的音乐。但不是所有音乐都适合在晕车时听，比如吵闹的音乐，还有你不喜欢的音乐，那样只会越听越烦。记得那次嘟嘟搭个顺风车出去玩，开车的是位六零后的大叔，听的音乐都是甜甜腻腻的音乐，那些音乐甜腻的让嘟嘟眩晕起来，本来心情挺好也不晕车，结果下了车就晕的要迷糊过去。
心情控制法
嘟嘟离家千里，每次回娘家心情起伏都很大，往娘家走的时候心里是满满的期待与开心，离家时想起站台上爹娘的身影就会伤心的不行不行。就是这样起起伏伏的情绪，却能抑制住嘟嘟晕车的感觉。想一想开心的事情，自己在心里构思一下该做些什么，去哪儿玩啊，见到亲人的喜悦啊等等。要是不开心，那就会沉浸在自己的伤心里，想一想依恋的人与事，想一想自己的伤心，说句实话，那还会有感受晕车的心情呢？
注意坐车的姿势
如果你会有晕车情况，那么坐车时的姿势就很重要。一般坐车都会很放松的把自己“扔”进车座里，这样只会增加你晕车的发生。不管坐什么车，挺直你的腰身，尽量不要后背靠着车座，车子发动后也不要东张西望，尽量保持眼睛直视前方，更不要低头或者抬高头部看车顶，总之不要让自己坐车坐的那么“舒服”，就会减少晕车机会的。
选择车内位置
一般晕车的人都喜欢坐在车前面，就是副驾驶的位置，这么对，因为前面颠簸轻，且视线好。但如果要坐客车，或者公交车，宁愿选择后边高高的位置，也不要坐在车中央，因为一旦人满的时候，你的所有视线就会被挡住，而且空气也是非常不好。找个位置相对高一些的座位，能有很好的视线。还有公交车那种老幼孕残的位置不要坐，因为那个位置你的视线是面对着极速后退的路两旁，这样会让你晕车没商量。
调节车内空气
如果是自己的私家车的话，嘟嘟建议你不要喷太多香水在车内，也不要随意摆放那些所谓的空气清新剂之类。当车内温度一上来，加上那些人工合成的香气，好人也被熏死了，何况是经常晕车的人了。如果你乘坐的是公交车之类，那么一定尽量选择靠窗位置，因为这样你就能随时可以打开车窗透透气了，记住一定不要选择车内最拥挤的位置，那里的空气浑浊，会让人透不过气来的。
尽量不在车里活动
嘟嘟坐车从来不改变一点，那就是车开动后绝不挪动自己的位置，老老实实规规矩矩的坐那儿动也不动。曾经有一次，嘟嘟本来没晕车，结果看见一貌似晕车的人，于是嘟嘟好心和她换一下位置，结果起身的时候车晃了一下，人家没咋晕，嘟嘟自己差点晕过去。所以说，有晕车史的人一定要记住，不到万不得已不要在开动的车内随意走动。
坐车前与坐车时注意饮食
坐车前的饮食大家伙都能了解一二，那就是不能多吃也不能不吃，不能过于油腻等等，这些都很对，但还有一点，就是千万不要吃那些味道过重的食物，比如臭豆腐，比如生葱生蒜生韭菜，还有，就是那种韭菜馅饼。不但污染了车内空气，“残害”了你周边人，更能容易引发你晕车的发生。医院复诊，一女同志打了个饱嗝，一股子韭菜盒子的味道，幸亏嘟嘟靠近车窗这才没被熏过去，倒是他本人被熏的晕车晕的不行不行的。温馨提醒一句题外话，还有一些急着上班的人，特别是早上急匆匆坐车的朋友，最好不要在车上一个鸡蛋一口牛奶的吃了，你倒是饱了，你身边的人可就倒霉了，遇到晕车的人，不被你熏晕才怪。
不要玩手机看书
嘟嘟记得有一次晕车晕的厉害，原因就是坐在车里时回了条信息，发完信息人一抬头，整个人都不好了，眼前是一个旋转抖动的世界，下车后脸色苍白浑身冒虚汗。朋友们一定注意，坐车防晕车一定不要看手机看书，更不要玩手机游戏，那样不会让你转移晕车的注意力，反而会让你晕到找不到北，南都找不到哩（写到这儿嘟嘟感觉晕车了，赶紧躺会先）。
禁止上车睡觉
好多有晕车现象的人上车就会“乖乖”的睡觉，说是怕晕车，睡着就感觉不到了。这是很危险的，其一，车上鱼龙混杂，你不知道谁会把黑手对准你，特别是一些年轻的女性，财色两失最可怕。其二晕车的人上车睡觉的话，会更加的犯迷糊，特别是一些老人或者心血管疾病的人，会在不知不觉的晕车中发生意外。
禁止乘坐拥挤车辆
晕车人忌讳乘坐拥挤车辆，人挤人人挨着人的车坐一次晕一次，特别是没有座位就那么杵在车厢内，还要忍受车的颠簸和人身上散发出来的各种气息，看不到车前面的风景，更透不过新鲜的空气，不晕车才怪。所以乘坐车辆时，能等下一班车也不要乘坐拥挤的那一辆，一旦晕车，那滋味可不好受。
禁止过多过量吃晕车药
嘟嘟曾有一次，因怕晕车，所以一次性吃了超量的晕车药，还贴着晕车贴，自己觉得双管齐下一定不会晕车，结果是没怎么晕车，差点昏迷不醒了。这一点大家可千万要注意，特别是一些家长，怕孩子晕车于是给孩子吃各类晕车药，甚至加大药量减少时间的服用，这是很可怕的，一旦出现意外就不是晕车那么简单了。
禁止携带过重过多物品
坐车晕车的人出门不要带太多行李，特别是随身携带不能放进车里后备箱的行李尽量少带。一来因为带着过重或过多物品，就需要不是的查看自己物品是否丢失，那样会造成晕车，二来一旦出现晕车天旋地转的哪有力气查看自己的物品，万一被别有用心之人盯上，那可就损失财物了。
禁止穿着过厚或过少
特别是在冬季寒冷季节，坐车里不要把自己捂得特别严实，宁愿稍稍冷点也不要让自己过热。大家应该有这种体会，坐在空调开的暖暖的车里，就会越发的迷糊，而对于晕车的人来说，坐在暖暖的车里那简直就是自己找晕。上车后尽快摘下围巾手套帽子，外套也脱下，尽量让自己不要感觉到闷热。还有夏季晕车的人特别是一些女性朋友，不要穿过于暴露的衣服，车内的咸猪手太多，一旦晕车被哪个咸猪手盯上，或者被喜欢偷拍的人看到，哎，自求多福吧。
禁止将身体探出车外
那次嘟嘟看了一篇新闻报道，到现在为止，一坐车嘟嘟就会忍不住的想起来。说是一人喝酒后坐车，开车的也是自己家人，车速很快，后座坐着一个大人和一个孩子，那个大人本身喝了不少酒，加上晕车，于是呕吐起来，怕弄脏车子于是把头伸出车窗外，也不知什么时候发生的事了，那个孩子顺手拉了一下那个大人，才发现半拉脑袋不翼而飞。多么可怕的教训，大家请一定要记住，不管你有多么晕车，也不要把你身体的任何部位伸出车窗。