简谈问心｜高架一司机因有恐高症不敢开车，无奈报警！
平时我们开车上高架的时候，并不会有什么不良反应，就感觉和平时的马路没什么区别，但是有些司机就不一样了，一旦开车上了高架，那腿软绵绵的，全身无力，还没开几步车就感觉到有晕厥感，这就是典型的恐高心理，恐高的司机上了高架就完全不敢开，甚至有一位司机上了高架不仅不敢开还直接拨打了求救。
高速交警指挥中心的民警正在监控巡查路况情况，发现一辆黑色轿车违法停靠在高架桥上，司机并没有下车，也没有在后方米处放置三角警示牌，此时，正在交警赶过去的时候，车上的司机居然打电话报警求救。
该男子谎称身体不舒服没有办法开车，所以打电话报警求救，但不需要叫救护车，等到施救人员过去的时候，男子的回答让人哭笑不得，后来据男子回答，因他在上高架在护栏一侧开车的时候，感觉护栏外的高度有着反差效果，当场就吓坏了，不敢开车，只能把车停在高架桥边上，腿也软了，无力踩油门，最后只能找拖车队把车拖离高架，因男子违停高架最后被处罚，但考虑男子身体问题从轻处罚加以警告。
据国家卫健委此前发布的权威数据，91%的国人都有恐高症状。不信，来一个心理测试：
现在起，请把每一张图的主角想象成自己的位置！
测试1：你平常去散步的时候，站在桥边往水里看，看有没有头晕？
1、明显头晕
2、有一点
3、完全没有
测试2：站到6楼以上的高处往下看，是什么感觉？
1、头晕的厉害，害怕自己掉下去
2、头有一点晕，有点不敢往下看
3、头一点不晕，什么感觉都没有
测试3：想不想尝试去做某些高空运动，如玩蹦极！
1、完全不想，打死不干
2、心里害怕，不太愿意
3、非常好玩，想要尝试
测试4：去游乐园看到过山车、摩天轮是什么反应？
1、太恐怖，绝对不玩
2、会害怕，不愿尝试
3、很刺激，一定要玩
测试5：站在高处往下看的时候，看你有没有头晕、出冷汗、脚发软、呕吐、恶心的感觉？
1、有，特别严重，难以克服
2、有，比较严重，还能克服
3、不，没大感觉，一切正常
以上答案，回答1得5分、回答2得3分、回答3得1分
得15—25分，你有重度恐高症
得10—15分，你有中度恐高症
得6—10分，你有轻度恐高症
得5分，你暂时没有恐高烦恼，不过请你继续看下图：
如果你内心依旧毫无波澜，那么恭喜你，你不在这91%之中。
患有恐高症的患者到底有多惧怕恐高？
恐高症我们又称它叫“畏高症”，患有恐高的人基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。
他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。
但是恐高也是分两种的，在高处恐高，是生理恐高；怕高处的人或事物，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。大部分的人属于生理恐高，往往是处于一个场景就突然的不敢动了，想走又不敢走，所以很多人在处于生理恐高上是非常严重的。心理恐高就不一样了，我们常常把生理的恐高与心理恐高混淆，但其实两者恐高患者都属于心理障碍的一种。
恐高症产生的原因是什么呢？
1、社会环境因素：现代人的恐高症与当前社会环境密不可分，人们的定向障碍日益严重，眩晕也更普遍，高楼不仅越来越多，更是越来越高。每分每秒都是对人的视觉和空间感觉提出挑战。
2、素质和生理：这两种引发因素都适合性格和人的精神状态有关，比如从小性格比较懦弱或者内向等，警觉性非常高，特别敏感。
3、心理社会因素：心理因素最有可能发病的是曾经受到过精神创伤，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事；也有可能是看到一些新闻：楼顶坠落，或者从摩天轮掉下来等都会一定程度上造成心理阴影。
恐高症是否可以治疗，有什么好的办法吗？
恐高症只是恐惧症的一种单纯的恐惧症，如果对你的生活没什么影响，也可以不治疗，如果你的工作需要你做高空等方面的工作，建议你采用四个治疗方法：
一、系统脱敏疗法
系统脱敏疗法分为三步：
1.身体完全放松；
2.建立焦虑等级，按自身的恐高程度分级；
3.根据层级进行由低到高的刺激，并配合放松，直至恐惧反应完全消失。
二、暴露疗法
一开始就让患者进入最使他恐惧的场景中，然后治疗师反复地在旁边讲述情境中的细节，反复刺激，并且不允许患者逃避，反复刺激下，即便把患者带入实际环境中，也不会导致什么严重后果，恐惧自然就消失了。
三、运动疗法
人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，现代社会的人们，眼睛只盯着电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退。尝试多挑战一下自己，通过攀高俯视等行为，让自己的状况有所改善。
四、冲击法：冲击法也被称为十二字原则，
长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。
逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从较容易的目标开始，逐渐转向困难目标。
有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。
完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。
虽然四种治疗方法比较好用，但是当自己的心理障碍不再是障碍的时候，恐高症也会随之而化解，恐惧的心理也不会再有。