在我们的日常生活当中，肯定有过手麻的经历吧，这是一种很常见的现象，因为当你的手长时间保持着一个姿势一动不动的话就会发生手麻。但是，当你经常无缘无故出现手麻脚麻的情况话，千万别忽视！因为这很有可能就是你的身体在给你敲警钟。
手麻如何引起的？
手指麻木是肢体运动神经受损的一种，当你的运动纤维的周围被压迫，便会导致手麻，因导致运动神经纤维的受损严重，神经的传递能力和速度也迅速的下降，而出现手脚麻木的症状。
经常手麻是什么疾病的信号？
颈椎病：颈椎病也是引起手麻的常见疾病，且这种病症在中老年人里的发病率较高。患有颈椎病后，脊神经很可能会受到压迫、牵扯跟刺激，从而引起手麻或发胀的症状。
糖尿病：因为糖尿病的患者会存在多种并发症，而导致糖尿病神经性病变。通常会有手脚发麻，行动力受阻的现象，应立即进行治疗，以避免以后发生更严重的后果。
中风：头痛、眩晕、四肢麻木以及舌头发胀等症状都是中风患者经常出现的状况，而手麻就是其中的症状之一，但在手指麻肿的情况下通常还会伴有手臂以及其他部位的麻木。
脑供血不足：对于中老年人来说更容易有一些心血管方面的问题，例如高血压、心脏病等等。而当患者出现一处手臂麻木且伴随面部麻木的情况下，那就很有可能是短暂性脑缺血而引发的。
酒精中*：酗酒的人会因为酒精的侵蚀，而导致手麻的产生，那便是慢性的酒精中*了。这种情况将对人体的肺部、胃部以及食道有很大的损害。
末梢神经炎：末梢神经炎是由于长期自身消化吸收能力弱而导致的营养不良、缺乏维生素b至末梢神经炎、这种情况也会引起手麻。不过并不是很严重，只需要注意多补充一些营养和维生素b1即可。
如何缓解手麻症状？
若是短暂的生理性手麻，只需甩手或捏一捏发麻的部位就可以快速缓解。
做一些手臂运动：将手臂伸直向前手心向下，并用另一只手将此手的手背往下压，再将手掌向内扳屈，来回10，每次10秒。
颈椎病引起手麻的可以用手捶打自己的颈椎处，上班一族则是可以适当起身进行活动，避免久坐。
营养不良引起的则需要注意补充维生素b1来进行缓解。
糖尿病引起手麻的患者则需要注意饮食，要控制好自身的血糖并且进行适量的运动。
温馨提示：若是手麻时间段，则问题不是很大；但如果手麻持续时间长或者一段时间内反复手麻，那请医院就诊。