中老年人，头上如有这4个“变化”，可能血脂偏高了，最好别忽视。
高血脂是常见的慢性健康问题，其中老年人是常见的人群。这是因为老年人喜静不喜动，身体的代谢机能逐渐下降所致。
中老年人一旦血脂水平偏高了，如果未能不及时控制调理，就有可能诱发心血管疾病，从而加大治疗难度威胁到生命安全。因此，要时常注意血脂水平是否正常，避免血脂偏高。
中老年人头上有4特征，可能血脂偏高：
1、头痛头晕：早期的高血脂，会有轻微的头痛头晕等情况出现，对日常的生活影响不会很大。
在这期间，如果没有及时控制。随着血脂的升高，会引发剧烈头痛眩晕，给日常的生活、工作学习带来了严重的影响。
2、出现眼睑疣：眼睑周围的皮肤出现高于皮肤的小脂肪颗粒结节，不痛不痒，医学生叫眼睑疣，常见于高血脂的人。
这是因为当血脂升高血液浓稠血流速度减慢，导致脂肪堆积在皮下组织的体现，眼睑周围的皮肤是整个身体相对比较薄弱的地方，会最先表现出现。如果不及时调理，还会在手臂等皮肤位置看到这种脂肪颗粒。
3、老年环：老年环常见于40岁以上的中老年人群，表现为在黑眼球周围有1到2厘米的灰白边，主要是由于低密度脂蛋白和胆固醇增高所致。
视力下降视线模糊：当血脂升高血管变窄、血液浓稠，会导致视网膜神经缺乏血液与氧气，造成视线出现模糊视力下降等。
4、记忆力下降：随着血脂升高血液循环受到影响，大脑缺乏氧气与血液供给，脑细胞储存记忆功能下降，会导致很多东西都记不住。随着血脂越高，记忆力下降得越发严重，甚至还会完全记不住任何东西。
当出现上述表现，说明高血脂已经悄然来临，要及时调理控制，以保证自己的身体健康。
血脂高不及时调理，会诱发3种健康问题：
1、动脉粥样硬化硬化：血脂变高，血管壁上面会沉积大量的脂肪垃圾。经过氧化脱落在血液中，血液流速逐渐变缓慢，血液逐渐变浓稠如粥样，最终沉积在各处动脉处，造成动脉粥样硬化的出现。
2、诱发心脑血管疾病：心脑血管疾病的发生率每年大概在万以上。如果血脂高不及时调理，会导致心脏、大脑等缺乏血液与氧气的供给。长期下去，就会诱发头痛、胸闷气短等症状，最终诱发心脑血管方面的疾病。
3、肝脏受损：血脂高会造成肝细胞内附着大量的脂肪。血液不能及时供给给肝脏，造成脂肪肝、肝细胞受损等肝脏问题的出现。长期下去，就会导致身体代谢机能下降、*素堆积，最终影响到整个身体的健康。
出现高血脂如何调理？
1、养成良好的生活方式，日常避免熬夜要早睡早起，平时坚持运动锻炼。杜绝抽烟喝酒等诱发血脂升高的事情，对调理改善高血脂具有一定的作用。
2、喝乌#麦霜/桑叶/液：乌麦富含芦丁、亚油酸、微量元素镁、膳食纤维等成分，霜桑富含*酮类化合物、生物碱、矿物质等成分。二者所含的这些成分，均有保护软化血管、增强血管弹性、降低血脂、帮助脂肪代谢等作用，对调理改善高血脂具有一定的作用。
3、少吃三高食物，如油条、炸鸡、肥肉等高脂肪食物；蛋糕、白糖、蜂蜜等高糖食物；猪肝、鸡肝大肠等高胆固醇食物。这些食物对于本身已经患有高血脂的人来说，会导致血脂变得更高，因此在日常生活中，应该少吃这方面的食物，多吃富含膳食纤维的食物多运动锻炼，对改善调理高血脂具有一定的帮助作用。