脊椎病趋于年轻化，我市骨科临床患者显示，在颈椎病患者中“低头族”占九成——
10月16日是“世界脊柱日”，脊椎病已经不再是中老年人的“专利疾病”，近几年已悄然趋于年轻化，许多年轻学生、白领、司机已成为颈腰椎病的高发群体。根据我市骨科临床患者显示，在颈椎病患者中“低头族”占九成，不少人年纪轻轻，颈椎的退变程度非常严重，和老年人不相上下。
患者：长时间低头刷手机刷出“头晕、耳鸣、眼干”
医院骨科诊室了解到，现在，30岁左右成了颈椎病多发年龄段，大学生、公司白领、办公室人员等久坐族颈椎病发病率最高，而且10个里有9个都是喜欢长时间低头玩手机、玩电脑的。
一名28岁女性患者，因肩颈酸痛来就诊。经了解，患者平日低头时间较长，每天都与手机形影不离，吃饭、上厕所都要看手机，玩游戏、看电影、刷新闻。久而久之，她渐渐地感觉自己的颈椎吃不消了，有时候肩颈酸痛难忍，低头看半个小时手机就得休息一下。然而即使这样，她也没有认识到问题的严重性，从而减少玩手机的时间，有时坐着累了，甚至躺在床上看。最近一段时间，她出现了头晕、耳鸣、眼干等症状，被诊断患上了颈椎病。且患者的颈椎退变程度非常严重，和60多岁年纪的人差不多。
医生指出，长时间低头玩手机对颈椎的伤害是不分年龄的。长时间低头伏案工作，应注意隔段时间就休息一下。应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，其运动时间可长可短，但必须长期坚持形成习惯。要特别注意的是，还要注意保暖。颈腰椎不好的患者，应注意腰、颈部保暖。
警惕：“被窝族”伤脊椎“不典型”颈椎病症状需留意
骨科专家提醒，现在天气越来越冷了，很多人喜欢窝在沙发上看电视，或者窝在被窝里看书，玩手机或电脑；还有很多人习惯以放松的状态站立或坐卧，最常见的有弓腰、驼背、跷二郎腿等。而如此姿势时间久了，会改变脊椎的正常弯曲度，都会导致颈椎退行性改变。
还有不少人有时靠在沙发或床上看电视或玩手机，太累了就睡着了，这样很伤颈椎。睡眠状态下，颈部肌肉松弛，不能起到保护颈椎的作用，头部重量由颈椎间盘及小关节承担，极易造成它们的退化、损伤。
同时，警惕“不典型”颈椎病症状。平时大家说的脖子酸、肩膀疼只是颈椎病的一种，细分的话还包括颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型。其中，交感神经型颈椎病的症状“五花八门”，很容易被误诊。人体颈椎两侧有交感神经、神经节，对心脏和血管的收缩和舒张起到支配作用。如果退行性病变或小关节的错位危害到心脏，出现心前区疼痛、胸闷、心律失常等症状，患者常常误以为是患了冠心病，频繁地辗转心内科就诊。颈椎病还可能会引起头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心率失常、呼吸不畅等多个症状。当然，患者首先还是应该先排除实质性的内科问题。
提醒：老年人无外伤史还出现腰疼不可掉以轻心
除了年轻人，骨科专家也提醒老年人注意一种脊柱疾病。一名79岁的患者，腰疼得特别厉害，不能下床，甚至在床上翻个身都疼痛难忍。患者没有摔伤，没有磕碰，就是伸手够了高处的东西后，立刻就感到腰部疼痛难忍了。经过一系列检查，患者为腰椎楔形变。
医生解释，重度骨质疏松的老人由于椎体的强度非常差，轻微外力的情况下就会造成骨折。椎体后缘的高度往往变化不大，而前缘则塌陷压缩变扁，从而变成木楔状，这就是腰椎骨折的典型表现——楔形变。
接诊中，老年人的椎体骨折发病率很高，有相当一部分老年女性患者脊柱的陈旧骨折和新发骨折可能是并存的，就是说以前骨折过，自己忍一忍过去了，医院就诊，后期就遗留了驼背畸形、疼痛等并发症，错过了治疗时机。骨科专家提醒老年朋友，在没有外伤史的情况下腰部出现的疼痛，不能掉以轻心。
晨报融媒体记者曲靖
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