随着气温转凉，患有心脑血管类疾病的人常常感到身体容易出现各种不适，比如容易长时间坐着的人，突然起身站立，脑袋会出现一阵眩晕，弯腰低头系鞋带的功夫，再次站起来后常常感到头晕两眼一抹黑……经常有朋友向我反应自己最近经常出现这类症状，到底是什么原因导致？是由于低血压吗？抑或是什么其他原因？
头晕、两眼发黑，是低血压吗？
人在长时间蹲着的时候，由于身体发生折叠弯曲，导致血液循环发生阻碍，血液无法及时传输到下半身，在弯曲部位汇集起来，这种情况下突然站起来，形成了一个明显的高度差，原本拥堵的部位仿佛瞬间被打开了“闸门”，在重力以及血液循环的作用下，受阻的血液迅速流向下半身，上半身就容易出现暂时性缺血的表现，上半身受缺血影响最为明显的部位就是我们的大脑，脑部如果出现血液供应不足的情况，仅需要2秒钟，就会有非常大的反应，头晕以及眼睛发黑就是其中典型的表现。我们将这种情况称为体位性低血压症，简单来说，就是一种因身体姿势、高度猛然发生变化造成脑供血不足，引起的低血压症状。
经常头晕、两眼发黑有可能是因贫血、低血糖导致
蹲久了站起来后出现头晕眼发黑的现象属于正常生理现象，不必太过担心，老年人由于身体灵活度降低，平时做蹲下起身的动作时一定要缓慢，防止因失去平衡而摔倒。通常情况下发生体位性低血压的频率并不是很高，但是，如果经常出现这一现象，同时还伴随心慌、脸色苍白、冒冷汗等症状，就要考虑自己的血糖过低或者患有贫血症的可能了，建议平时出门可以随身携带鲜果汁或者巧克力，临时缓解头晕等症状，医院检查一下血常规，根据医生的建议进行治疗以及饮食调理。
医生提醒，老年人发生此类症状要警惕，小中风也会变成大中风
在这里，特别提醒一些老年人如果突然出现头晕、眼前发黑的情况，往往隐藏着危险信号，有可能症状只是短暂性出现，但这也是脑部出现缺血的表现，尤其是患有心脑血管类疾病的老人，尤其需要警惕这种现象的发生，我们将老人偶尔出现的这类症状叫做“小中风”，虽然当时并不会对老人的健康造成威胁，但根据临床统计显示，出现这些情况的老人中，将近半成患者会在5年内发生大中风。
因此，提醒各位老年朋友，如果出现头晕、眼前发黑的情况，同时还伴有说话突然大舌头、手脚发麻等症状时，要留意可能是出现小中风了，在它演变成大中风前，医院进行检查，以防对身体造成更大危害。
其实，不论哪个年龄段，身体基础健康状况如何，我们都要尽量避免这一现象发生，平时要保持变换动作时轻柔缓慢，切忌用力过猛，如果出现头晕眼黑的情况，不要慌，尽量保持好平衡，慢慢蹲下或者平躺在地，同时将双腿抬高，可以有效缓解这一症状。