抬头取物时，天旋地转？低头时，恶心、呕吐、出冷汗？床上左右翻身时，偶有耳鸣？但每次发作都是在上述体位或头位改变时出现，持续几秒钟即可缓解。若您有以上症状，可能是“它”在捣乱，即耳朵里的“耳石”，医学上称耳石症。
一、什么是耳石症？
耳石症也叫“良性发作性位置性眩晕”，是一种临床上常见的眩晕疾病，约占眩晕疾病的36%左右。它是一种碳酸钙结晶，长在内耳的平衡器官里，正常情况下，耳石像白色的细沙，黏附在椭圆囊里面的椭圆斑上。但若是受到外伤或快速甩头后，耳石可能会从椭圆囊斑上掉进半规管，这时，只要动一下头，耳石就会在内淋巴液里晃一下，就会感到天旋地转，直到头耳石重新沉积下来才会停止。
二、如何正确识别耳石症？
一般通过位置诱发试验不仅可确诊，还能找到耳石掉落的具体位置。若肉眼无法判断，可用眼震视图来提高诊断和定位的精确性。
三、常用的治疗手段
1）手法复位，为耳石症首选方法
耳石复位方法是通过专业的手法改变患者的头位，将误入半规管的耳石颗粒移出，并送回前庭椭圆囊，以消除眩晕症状。
2）药物治疗
通过给予相应的药物，对症治疗，改善头晕、恶心等症状，以缓解眩晕不适感。
3）手术治疗
对于难治性耳石症患者，临床上可通过半规管阻塞术、前庭神经切断术等手术，来解决眩晕症状。
四、特别提醒
1）应保持良好的心态和作息习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。
2）应适当积极锻炼，增强体质，提高免疫力。
3）若一旦产生耳石症相关症状，建议应尽早就医，由专业医生来给予治疗，否则易产生危险，需注意，避免自行操作。