晕眩是日常生活中的常见病症，眩的意思是视物昏花，眼前发黑，晕的意思是感觉到身体或者外面的景物旋转摆动，站立不稳。如果2者同时出现，就称为眩晕。
晕眩不仅会引起头晕和眼花的症状，有时还会有旋转不定、恶心、呕吐、出汗、面色苍白的症状。这些基本上都是因为风、火、痰、淤上扰。
晕眩，可以按压双手的中渚穴来缓解。
按摩中渚穴时，可用食指或中指按压在中渚穴穴位上，点按穴位3-5分钟，以有明显的酸胀麻木感，并向上肢上传为度。日常生活中也可以常按压，一次一边按压次左右。
中渚穴是手少阳三焦经腧穴，对目眩头疼、耳鸣、耳聋、目赤和喉痹等很多疾病都有很好的效果。
中渚穴位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌；有手背静脉网、掌背动脉分布；布有尺神经皮支和尺神经肌支。
中渚穴又称做下都穴，有关于这个穴位最早的记载是出自《灵枢本输》。中，指的是本穴的内部。渚，是指水流当中存在的小块的陆地。中渚穴最主要的作用，就是可以平稳防躁，从而缓解和调理更年期造成的头晕、耳鸣、目眩、焦虑、失眠等问题。
注意：由于人的体质和手法不同，最终结果也有所不同。