前庭是人体平衡系统的主要末梢感受器官，是内耳器官之一，居颞骨岩部之内，和半规管、耳蜗紧密相连，共同组成内耳骨迷路。我们称之为身体平衡的“定海神器”。“前庭”与我们的日常生活、工作乃至生命安全均有着密切的关系.它一旦出了问题，轻者可能出现飘飘忽忽的不稳感，重者可能出现天旋地转、屋倒房塌的可怕感受。
前庭是如何掌控者人体的平衡的呢？
咱们的“前庭”住在我们的耳朵里，每侧耳朵各有一组，是我们内耳的重要组成部分，它和耳蜗（负责声音的感知）紧密相连，总称为听器官，肩负着听和平衡两大重要责任。
前庭的体积非常小而结构却非常复杂，由三个半规管和两个囊（球囊、椭圆囊）组成，这些弯弯曲曲、大小不一的管道由外面的硬管包裹里层的软管构成，其中软管里充满了叫作内淋巴液的液体，这些液体随着人体的运动而运动，冲击像海草一般悬浮在它里面的运动感受器（半规管中的嵴顶、椭圆囊、球囊中的耳石膜），让这些感受器被动运动起来。
在这个过程中，如果前庭出了问题，就会传递错误的信息，即医生所说的“前庭功能障碍、前庭病变”，便会产生运动的错误感觉就是我们常说的“眩晕”，包括患者自身旋转感或周围景物旋转感、摆动感、漂浮感、升降感及倾斜感等。
耳石症日常该如何护理呢？
1．平日里保持乐观的情绪、舒坦的心情，并适当多参加文娱活动，不要饮酒，包括白酒、红酒、啤酒和无醇啤酒，避免熬夜。
2．注意加强锻炼（根据自身的身体情况制定合适的锻炼方案），持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的；避免激烈运动，尤其要避免头部剧烈震动、甩动或外伤。
3.饮食方面尽量清淡，避免摄入太多过度油腻、太咸或不新鲜的食物；尽量少吃腌制的东西，如咸菜、熏肉、腌肉、火腿等等.
希望通医院专家的分析，能让更多的人了解咱们身体的“定海神器”，