前一秒躺的感觉非常好，下一秒想起身，突然眼前天昏地暗，眼冒金星，要晕倒了，这是什么原因？大家可能怀疑是耳石症，什么是耳石症呢？耳石症又称为“良性阵发性位置性眩晕”。“耳石”并不是真正的石头，它是非常微小的碳酸钙结晶颗粒，显微镜下才可见，正常情况下附着在耳石膜上。
案例：从早上开始眩晕，躺下就天旋地转，翻身也晕。
案例：头又开始晕了，没前段时间那么强烈到洗脸会倒下去，但刚醒来时翻身就会眩一会，晚上睡觉躺下、翻身之类的也会，刚一起床时不会明显眩晕，但一整天大脑都是懵的状态，一直间歇地晕，时间很短就那么一下，但持续一整天不带停，也太烦人了，干什么脑子都转不过来。
原因可能有这3点：
1、躺着翻身时头眩晕，说明疾病和位置的改变有关，考虑是良性位置性眩晕。
2、年轻人可以考虑可能是由耳石症引起的。耳石症患者可以使用手法复位或者药物治疗，缓解症状，医院检查确诊后再进行治疗。
3、如果是中老年人，需要考虑是否有脑血管病，如脑梗、脑供血不足等。
患者需要在医生的指导下完善相关检查，如前庭功能检查、头颅CT、颈部血管彩超明确病因，对症治疗。同时要改变不良的生活习惯，尽量避免快速变换体位，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。症状严重的，在医生的指导下对症治疗。
躺下和起来眩晕多考虑是良性位置性眩晕，俗称为耳石症。患者可以通过以下几种方法进行缓解和治疗。
1.手法复位
在专业医生的操作下进行一系列的头位变化，运用重力的作用使耳石移出半规管。
2.药物治疗
明确诊断后在医生的指导下应用抗组胺或者抗胆碱药物，缓解症状。
3.生活习惯的改善
患者尽量避免生活中姿势变化过快，调整生活节奏，保证充足的睡眠，适当运动。同时要清淡饮食，戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
如果症状严重或者频繁发生，需要及时就医，明确诊断，对症治疗。
耳石症患者平时可以适当的运动，但是要避免做剧烈的运动，更不要快速的扭头，可以做有氧运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等。
建议家属应该帮助患者正确的认识疾病，需要让患者养成良好的心态，减轻心理压力。