颈椎病是骨科的常见疾病，颈椎生理曲度变直是颈椎病患者最常见的问题。
人体正常的颈椎和腰椎结构，呈现出向前凸出的生理弧度，这能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止脊髓和大脑的损伤。长期低头伏案、看手机、用电脑会导致当颈椎出现曲度变直甚至反弓，而出现颈肩疼痛、头晕心慌甚至更严重的颈椎病症状。
颈椎病常容易引起四个并发症：
1、70%的头痛跟脖子有关
内源性的头痛，多半与脖子有关。有数据指出，人体70%的头痛都可能跟脖子有关的。因此也称其为颈源性头痛。颈源性头痛主要表现为单侧、双侧枕部、耳后出现酸痛感，可能还会引起耳鸣、恶心呕吐、眼胀的症状。
2、脖子供血不足导致眩晕
颈椎病是由于颈部长期供血不足造成的，同时还容易引起颈性眩晕的症状。
3、颈椎错位导致颈胸综合征
颈胸综合征主要表现为阵发性胸闷、心前区有疼痛感、窒息感。
4、颈椎病引起呼吸不畅、便秘腹胀
颈椎增生还会压迫到颈交感神经，引起胃肠道蠕动缓慢，造成便秘的症状。
颈椎病的结果很复杂，但颈椎病的起因却很简单，你经常都在做~！
1、长时间低头久坐
这是造成颈椎病年轻化的重要原因。长期低头，会使肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
2、趴桌子补觉
很多上班族习惯午休期间趴在在办公桌上午睡，可往往一觉醒来，会感到颈部肌肉发酸、发胀。
3、不睡枕头或枕头过高
因为长期伏案工作，所以有时候丢掉枕头，仰着头睡觉可能会感到一时的舒适。但长期如此，由于颈部韧带长时间绷紧，会出现颈椎劳损的症状。
颈椎病不容小觑，想消除，怎么办？
使用前须知：方法因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
陈醋绿茶外敷
配方：陈醋、绿茶、热毛巾；
做法：等量的醋和绿茶，先把绿茶倒入锅中进行熬煮10分钟，再加食醋煮沸10分钟即可，做茶饮，与此同时沾茶水揉搓颈部，一天2次，每次10分钟即可；
想进一步康复的话可单独用陈醋来每天热敷自己的肩部，但是醋一定要高度的，盆子里倒上开水，倒上高度食醋适量，用毛巾蘸湿，趁热敷到肩膀上也能有效的缓解疼痛。
作用：舒筋活络，止痛消炎；
保守
在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药疗法更是中国医学中一种独特的方法，已有两千年的历史，并广泛应用于各种疾病，深受广大人民群众的欢迎。这种贴敷方法毕竟已经有2千年的历史了，也是不可小瞧！
同时，我们在平常可以做一些颈椎操可以缓解颈椎带来的痛苦：
1、暂时缓解法。当颈椎疼痛的时候，你可以背靠在椅背上，然后脖子和脑袋尽量越过靠背往后，用力地往下压，记得，双手扶住椅把手，再用力压脑袋，感觉到脑子处有尖锐的疼痛，不要停止，继续维持那种下压的动作。三分钟后抬起，这样，连续做五次。会暂时缓解颈椎痛。
2、转圈扭脖子。颈椎痛的时候，站起来，双手插腰，然后以腰为中心，脖子开始扭动，记得，扭动的过程，不必过快，而是有规律的，有幅度的扭动。最好这样，可以连续扭动十分钟以上，对颈椎疼痛会起到良好的作用。
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