陈波今年43岁。他曾经患过甲亢，现已治愈。
最后一年，他特别怕热，所以很容易出汗，即使因为冬天的疫情呆在家里。
这个问题让他很苦恼：前段时间复查，医生说甲状腺状态没问题，为什么还爱出汗？还有其他身体问题吗？
如何判断自己出汗是否异常？
夏天爱出汗很正常，但是如何判断出汗是否正常？
如果，在同样的条件下，和你做同样工作的人不出汗，而你却大量出汗，要注意你的出汗可能是不正常的。如果不是因为天热，运动，衣服多等原因。但是无缘无故大量出汗，这个时候就会引起警惕，这可能是疾病的前兆。
爱出汗可能与五种疾病有关。
1.颈后冷汗：低血糖。
低血糖的典型症状是四肢冰冷、大量出汗，尤其是在颈后，可伴有头晕、恶心、颤抖、视力模糊等症状。
发生低血糖时，应立即在阴凉处休息，给身体补充糖分。你可以吃一些巧克力和糖果，或者喝一些糖水。如果没有糖水，可乐等高糖分饮料也可以接受。如果症状不能有效缓解，应及时就医。此外，低血糖患者应在包里常备糖果、巧克力等高糖食物，以备不时之需。
2、头晕出汗：中暑
如果在高温下大量出汗，并伴有头晕、视力模糊、恶心呕吐等症状，很可能已经中暑了。应立即在阴凉处休息，及时使用藿香正气水、十滴水等药物。如果症状没有得到很好的缓解，就应该立即就医。
建议夏季高温期尽量少出门或不出门。如果需要外出，最好带把阳伞，多喝水。
3、眼球突出、怕热多汗：甲亢
甲亢的典型症状之一是怕热、多汗。此外，还伴有食量增加、体重减轻、失眠、心率过快等症状，严重时甚至出现眼球突出。如果有以上症状，可能是甲亢，要就医确诊。甲亢很可能是因为碘摄入过多。平时吃的盐可以用无碘盐代替，也可以少吃紫菜、海带等含碘食物。
4、潮热、多汗：更年期综合征
女性进入更年期后，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌不足，血管收缩功能容易出现紊乱，导致了潮热和出汗的现象，除此之外，还常伴有失眠、焦虑等症状。若是更年期综合征引起的出汗，适当补充雌激素可以缓解症状。
5、满头大汗、四肢发凉：心脏病
心脏病发作时，血管迷走神经活跃、冠状动脉痉挛会引起出汗、胸口痛，紧接着血压、心率都会迅速下降。如果在没有明显诱因的情况下，出现大量出汗，脸色苍白，四肢发冷，并伴有心前区绞痛症状时，要立即怀疑心脏病的可能性，有可能是心绞痛也有可能是心肌梗塞等疾病。
一旦心脏病发，应立即躺下休息，拨打急救电话。
出现了异常出汗，要怎么办？
1、及时就医
有些异常出汗与疾病有关，如果是可以缓解的轻度中暑、低血糖等原因可以不用就医，但如果是其他疾病，要及时就医进行检查和判断疾病，并及时治疗；
2、避免辛辣食物
经常出汗的人，要避免食用辛辣动火的食物，多吃些清热、水分高的瓜果蔬菜，尤其是夏天，应以清淡饮食为主，低盐低脂；
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3、及时补充电解质
在大量出汗后，人体内的电解质极易紊乱，这时应当及时补充电解质，可以适当喝一些糖盐水或者其他可以补充电解质的饮品；
夏天快要到了，在夏天出汗是很平常的事，但是无缘无故的大量出汗，或者带有很严重的汗臭味，就要心生警惕了，可能是身体存在一些异常情况。及时查出原因，才能让身体正常的排汗。
参考资料：
［1］动不动就出汗，不一定是热的！.医学界内分泌频道.-07-13
［2］出汗多是什么原因？专家解析汗与健康的关系.人民网.年12月27日
［3］吴金莲.怕热出汗怎么办[J].《家庭医药》,(1):60-61.
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