伙德公医用贴
贴了就轻松!
都说颈椎是人体的枢纽,通连上下;颈椎若出了问题,轻者颈肩疼痛、头昏脑胀;严重的还有生命危险!
其实,所有颈椎病在早期
都是可预防、可调理,不需要动手术的
如果只是颈部的肌肉酸痛、僵硬,那此时的颈椎病还属于早期,不必吃药和动手术。
只要通过改变生活习惯,减少玩手机、用电脑和看电视的时间,不要长时间低头办公,都可以缓解,甚至治愈颈椎疼痛。
但要注意:颈部僵硬、酸痛,这是大脑给我们的一个警告,告诉我们,我们颈椎周围的肌肉已经很疲劳了,如果不尽早预防,发生病变的话,可能需要数年的治疗。
从中医的角度来看,颈椎病发病主要是因为久坐劳累,致颈项部气血失和、经脉失养,在这种状态下,骤遇寒冷或闪挫扭伤或失养日久,使局部经脉不通,因而发展为颈椎病。
1、穴位贴敷:调理颈椎病行之有效的方法
①本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴头晕、无力,甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。
②疏通经络、祛风散寒、活血化瘀,恢复气血循环畅通。
③大椎、肩井、天宗、曲池、后溪、八髎。
2、预防颈椎病,教你这样做
对于颈椎已经出现疼痛不适等病症的,我们可以通过上述的穴位贴敷法,用伙德公医用贴进行贴敷调理,只要坚持按穴位贴,会一天比一天好。那么日常生活中,我们还可以怎样预防颈椎病呢?
下面给大家分享一组小动作,预防颈椎病、肩周炎等简单实用,特别适合电脑族,赶紧看看吧~
1、脸朝前,侧颈,尽量贴近肩部,保持2-3秒钟,复原,先左后右,做5次。
2、俯视,后仰视,保持2-3秒,做5次。
3、左右转动头颈,做5次。
4、伸肘与肩平,做绕肩运动,先向前,再向后,各做5次。
5、双手抱头,抬头挺胸,充分伸展,保持2-3秒,做5次。
6、抬头挺胸,头颈后仰,充分向前伸展,保持5秒,做5次。
非常简单易行的养生小方法,重点是效果还很好,大家可以试一试哦~
点个在看,把这份健康分享给更多的人吧~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇