现如今脑梗已经成为了危害人类健康的最大杀手，据卫生部门最新统计，我国每年因为脑梗而导致急性猝死人数高达万，其人数完全不亚于癌症，又因为脑梗的发病并不明显，很容易被人们忽视，错过最佳治疗时间，所以我们称脑梗为“隐形杀手”。脑梗经常与糖尿病、高血脂和肥胖等有关，一旦出现就会导致偏瘫或者半身不遂等后遗症，并且极难完全康复。
脑梗是如何形成的呢？
高血脂是脑梗的导火索，人体健康情况下血脂中的甘油三酯和胆固醇等会为人体提供能量，而血脂异常导致血液黏稠，过量的脂质会堆积在血管内壁上造成血管变窄而引起血栓。如果长时间血栓很容易使血管堵塞，发生在脑部就形成了脑梗，如果日常再不如意控制，经常酗酒熬夜的话，很可能会引起猝死。
头部出现3种异常，十有八九是脑梗找上门
1、视力模糊
如果经常性的眩晕并且视力模糊，就要警惕血脂有问题了，因为脑梗的发生会使视神经出现疲劳，视网膜动脉也会出现供血不足，从而看东西就不太清楚。据临床数据验证，如果突然出现老花眼或者近视度数明显增加的时候，绝大多数都和血脂有关系。
2、手脚冰冷
手脚都属于肢体的末端，血脂异常血液循环受阻就会使得血液不能正常流通到四肢，就很容易出现手脚冰冷的情况。这种情况下增加衣物或者注意保暖并不能好转，如果睡觉时抬脚发现苍白无血色，建议及时去检测一下血脂是否有问题。
3、吐字不清晰
脑梗导致的脑血管脂质滞留，大脑语言中枢属于比较高级的大脑中枢会直接受到影响，局部的组织坏死使得患者说话吞吞吐吐，很多时候虽然听得很轻但是却不能正常表达，与人交流都有困难。另外，脑梗患者面部表情呆滞，有些嘴眼歪斜。
不想脑梗找上门，这两物尽早远离
（1）各种酒类
对于男性而言出门应酬或者是朋友同事聚餐酒是少不了的，它成了打交道的重要方式，但是酗酒确实导致脑梗的很大一个危险因素，对于过量饮酒更是直接危害血管。很多人都说喝酒会软化血管，但是这种是适用于葡萄酒等低度酒，并且身体健康才行。过量酗酒不仅不会扩血管，还会收缩血管，使血压和血脂同步增加，同时酒精会麻痹神经，严重高血脂患者会产生脑梗猝死。
（2）高胆固醇食物
现在健康知识的科普，对于高血脂和高血压大家都知道配肉不能多吃，但是国人一些“吃什么补什么”的错误关键，令现在的熟食非常畅销，一些猪肝、猪肾等食物成了饭桌上的常见食物。随着这些动物内脏营养丰富却含有很高的胆固醇，对于高血脂患者而言一定要忌口，很容易造成脑梗。
如何养护血管，有效防止脑梗？
医生建议平时要多喝水，可以稀释血液同时促进血液循环，另外还要注意内调酱脂，适当补充一些磷油脂酸，这是一种从大豆中提取的富含人体不饱和酸的脂质营养素，有很好的乳化和分解脂肪的作用，可以把高血脂患者血管内滞留的脂肪成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，同时还能阻止脂肪在血管内壁的沉积。在医学上，磷油脂酸有着“血管清道夫”之称常用于因高血脂引起的心脑血管疾病的预防和治疗。
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