当我们劳累过度，休息不好或者生病时，往往会出现头晕，提不起精神，昏昏欲睡的情况，但是又没有时间去补觉，严重影响了生活和工作。
遇到头晕我们应该怎么办？有哪些方法可以紧急缓解呢？
关于头晕，张老师也分享了小妙招：
张老师：头晕用手按箭头方向，推标记处下，可以缓解。
需要注意，高血压、贫血、颈椎病、脑血管病等疾病也会引发头晕，请大家引起重视，如果常常出现头晕，建议就诊排查疾病。
网友们的反馈摘选如下：
网友：昨晚睡得晚，刚才头发钝，两脚各刮了下，不钝了！开心！谢谢张大夫！
网友：回家给头晕了两天的老母亲推了推，下午也好了。
网友：头晕的不行，翻了张老师的微博找到这条，就推了三下，就三下啊，头立马就清醒了，不晕不涨了，神奇的不要不要的！这是有史以来除了掐鱼刺喝十字水以外，另一个立竿见影的妙招体验。谢谢张老师！
温馨提示：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。
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