发作性眩晕

首页 » 常识 » 诊断 » 低血压应该怎么办
TUhjnbcbe - 2020/11/16 9:21:00

日常生活中高血压比较常见,大家也都知道它会对人体产生很多危害。但其实低血压也跟高血压一样,也是人们健康的杀手。缓解低血压最好的方法是通过饮食来调理。那么患有低血压应该怎么办?


  

充分休息劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外,睡觉时枕头不宜过低。


  洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度左右比较好,洗澡时间不宜过长。洗完澡若能坐着休息一下,效果更佳。


  避免久站或突然改变姿势拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下;起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。


  注意环境与穿着,不宜处在闷热的环境,以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压骤降而昏倒。


  对于低血压头晕的患者来说应该适时地增加身体的锻炼,不断增强身体素质能够解决低血压头晕的问题,对于脑力劳动者来说体育锻炼不仅仅可以增强体质还可以放松大脑,是一种不错的休息方式。

(以上图文均转载自网络,如果侵犯作者权利,请及时告知,我们将立即删除。)

心血管内科:

擅长治疗三高症、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、脑梗塞后遗症的鉴别诊断等心脑血管疾病。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 低血压应该怎么办