6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3 4次。
时机3：起床后喝一次水。
本课程是在“学用一致，工学结合”理念的指导下，以学生为主体，以工作任务为载体，使教学过程演化为一个工作过程，注重对学生职业能力和职业意识的培养。