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TUhjnbcbe - 2025/5/18 19:11:00
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冬季就该吃它,比羊肉进补,女人常吃补血益气,手脚也告别冰凉了!

吃货是一种态度,一种精神,一种对生活的热爱。对于吃货来说,没什么是不能吃的,也没有什么是吃不能解决的。那么如果用一句话证明你是吃货,你会怎么说?真正的吃货敢于直面粗壮的大腿,敢于挑战隆起的小腹。瘦子吃给胖子看,是一件很残酷的事儿;胖子吃给瘦子看,是一件很拉风的事儿。看看今天小编带给吃货朋友们的是什么样的福利吧!今天带给大家的这道美味,特别的适合冬季食用,不管是男士还是女士,只要是经常吃,补血益气,比羊肉还要进补!

这就是今天介绍给大家的这款美味了,黄豆炖猪脚,特别进补的一道菜。冬季的时候就应该吃它,它的味道特别的好吃,关键是吃起来特别的香,而且也特别的下饭,进补效果不可想象。女人经常吃的话,不但可以补血益气,而且还能补充胶原蛋白,让人的气色很好,还能延缓皮肤的衰老,最主要的是还能告别手脚冰凉。我们来一起看一下这道菜的做法吧:

首先要准备的就是猪脚了,准备两只新鲜的猪脚,最好选择前猪脚,之后将其清洗干净,然后将上面残留的猪毛全部都拔掉,清洗干净之后吃起来更加的让人觉得有食欲。

拿出一把斩骨刀,将这个猪蹄从中间劈开,劈成两半,之后再将其剁成小块儿,大家记得一定要将其劈成两半再多,这样子在炖的时候就可以更加的入味了,而且很快就可以将其炖烂了。

准备一口煮锅,锅里面放入适量的清水,之后再放入猪蹄开火烧水,水烧开之后等待其煮三分钟的时间,关火捞出猪蹄清洗干净,然后沥干水分备用。然后要准备一些大料以及葱姜蒜,一把冰糖,几个干香菇,然后再准备一些黄豆。

取出一口电压力锅,放入我们焯好水的猪蹄,然后放入我们准备好的大料,准备大量的时候,记得一定要准备适量的陈皮,它有很好的去腥的作用。然后再放入几片泡发的干香菇,之后放入我们洗干净的葱姜蒜,再放入我们准备好的冰糖。

最后要放的就是黄豆了,黄豆的话大家可以用干的,黄豆也可以用,泡发的黄豆都可以。之后放入生抽,适量的蚝油,再加入一点白酒。里面完全不用放食盐,因为我们放的生抽就已经很多了,里面的咸味足够食用。

之后要放入一碗清水就可以了,这个清水是我们泡发香菇用的清水,有一股菌类的清香。盖上锅盖,开始焖煮,大概40分钟的时间,这猪蹄就彻底的完工了。

我们可以看到的是猪蹄特别的软软,而且里面的胶质都被炖出来了,关键是通知都已经收的差不多了,黄豆也充分的吸收了汤汁的香味儿。这道菜做法特别的简单,关键是特别的适合冬季来食用,比羊肉进补,女人常吃补血益气,手脚也告别冰凉了

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