又到一年高考时，学子们已经进入了警长我的考前复习阶段。由于让孩子们考前吃好，补充好营养，家长们开始琢磨给孩子吃点啥呢？人们有着各种各样的建议，有的说吃的清淡点，有的说多吃肉，有的说多吃鱼类等等。其实啊！饮食这方面大可不必过于看重，临考前不要突然变换食谱，在正常的基础上增加点营养就行了。如果突然改变了饮食习惯，反倒会让孩子适应不了，发生肠胃不适的症状！保持常态才是对高考最好的准备方式。孩子们平时习惯吃什么，那就做什么。今天小编给大家建议几道所谓“状元美食”，给孩子高考前做一顿，图个好彩头，祝福考生高中榜首，金榜题名。
“状元菜”第一道“烤牛肉”--“牛”气冲天
高考期间正值盛夏，天前炎热，考生每天紧张的复习，脑力和体力都会加倍，牛肉是非常适合补充高营养的。如果怕油腻，就少放点油，其实每道菜本身都是有营养价值的，制作方法和不卫生烹饪才会导致身体不适的症状。大热天来个烤牛肉，搭配一碗冷面，不要太凉了，微凉即可。口感劲爽舒适。自己购买安全的食材，做出来吃了就不会不会有不良症状。还可以给考生补充营养。
“状元菜”第二道“清炖鲤鱼”--“鱼”跃龙门
鱼的做法有很多，煎炸炖煮都有，临考试了尽量少吃煎炸的，完全可以用清炖方式，清炖出来的鱼不仅味道鲜美，看上去也很有食欲，只要少许的生抽、陈醋、料酒、葱姜蒜、少量油即可。大战前夕考生的营养一定要跟上，给孩子做一道清炖鲤鱼，既补营养又解馋！
“状元菜”第三道“啤酒猪蹄”--金榜“题”名
这个时候有人就会问，不适考前少吃油腻的吗？其实啊！只要方法用料得当，是可以降低油腻成分的。这款啤酒猪蹄，小编觉得比红烧的更好吃，还不怎么油腻，一瓶啤酒一瓶水，炖出的猪蹄香而不腻。孩子能补充营养，家长能美容，双赢啊！
“状元菜”第四道肉松蛋糕--步步“糕”升
即使在炎热的夏天也挡不住孩子们对蛋糕的喜爱。在外吃不放心，可以在家做，电饭煲就可以。只要鸡蛋面粉、肉松（可选）牛奶就可以做出美味的蛋糕，看着孩子吃着自己亲手做的蛋糕，心情不一样吧？是否感觉步步“糕”升就在眼前。迫不及待了吧？赶紧动手吧！
第五道“状元菜”柠香鸡翅--大鹏展“翅”
大家都吃过可乐鸡翅吧！口感滑嫩，非常好吃。临考了，咱们换个做法吧！，把可乐换成柠檬做辅料，这种做法感觉新鲜吧！柠檬的味酸，做好后会被生抽的甜味中和掉，口感十分鲜美。金黄的柠檬色看起来很有食欲。
如果你还在琢磨做什么美食能在孩子考前对身体有所帮助，那就试着做一些这五道吧！准没错！欢迎继续