分享几种奶水超多的汤，月子里闺蜜奶水不多的时候经常喝，出了月子也继续喝，一年都没有担心过宝宝的口粮问题，身材也恢复得很好，既没有走样也没有发胖，气色也是相当好的呢。奶水本来就多的就不要喝了，因为会溢奶严重。
第一种：南瓜酒酿汤圆
食材：南瓜泥克，汤圆克、酒酿克、枸杞适量
做法：南瓜蒸熟，用勺子压成泥；锅中放入南瓜泥，加入酒酿，煮开后倒入汤圆，待汤圆浮起来即可加入枸杞煮2分钟，调好的水淀粉倒入锅中，用勺子推动，加入适量的冰糖，融化后可出锅。
第二种：豌豆蛋白质粉
食材：粉2勺，温水1杯，2勺蜂蜜。
做法：这个就相当简单了，准备1杯温水，倒入2勺蜂蜜，搅拌均匀直到粉末融化。
分析：这是因为豌豆具有下奶催奶作用，豌豆提取的蛋白粉能补充人体所需蛋白质营养，促产后修复伤口愈合，下奶长奶。而且最欢喜的是，豌豆的热量很低，常喝也不长胖，太适合产妇喝了。
第三种：银耳木瓜汤
做法：把木瓜去皮切块，银耳提前泡发好，锅里加水下入银耳后开火煮，水开后关小火慢炖1小时，然后加入木瓜、冰糖同煮，直到软烂即可。
分析：木瓜可是个好东西，刺激奶水分泌，银耳富含胶质，美容养颜。
第四种：猪蹄炖黄豆
做法：猪蹄先用水焯一下，去除腥味，黄豆提前泡软，把猪蹄和黄豆加生姜放进砂锅里小火慢炖两小时，期间只加一点盐，炖至软烂。