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TUhjnbcbe - 2025/3/15 18:37:00

猪蹄烧土豆

红烧猪蹄土豆是一道既美容养颜,又减肥的美味。家人喜欢吃肉,还是土豆控。将脂肪不多,功效很好的猪蹄与利好的土豆搭配,荤素结合,在满足味蕾需要的同时,也兼顾了保健,吃起来没有负担,非常不错。

原料:猪蹄、土豆、油、盐、甜面酱、料酒、酱油、冰糖、葱、大料、姜。

做法步骤:

第1步、猪蹄切成小块洗干净用冷水浸泡1个小时,其间适时换水。

第2步、猪蹄冷水入锅焯水后捞出沥干水。

第3步、起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香。

第4步、猪蹄入锅炒。

第5步、加甜面酱炒。

第6步、加酱油炒。

第7步、加料酒炒。

第8步、加冰糖炒。

第9步、炒均匀加适量水,倒入电饭煲,盖上盖通电烧。

第10步、将土豆去皮洗干净,切成滚刀块。

第11步、猪蹄烧50分钟后,将土豆入电饭煲搅拌均匀同烧。

第12步、烧至食材9分熟时加盐,搅拌均匀盖上盖继续烧。

第13步、烧至猪蹄脱骨,土豆软绵即可盛出享用。

小贴士:

1、冰糖烧菜,可以为菜提色。2、盐不可以早加,以免影响菜品的口感。

来自美食天下尔东叶的作品。

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