发作性眩晕

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TUhjnbcbe - 2025/3/8 20:09:00

花生猪蹄煲

经常吃这道花生猪蹄煲,不但可以补充弹性胶原蛋白,还能够缓解便秘,润发养颜。冬天吃起来暖暖的。

原料:猪蹄、花生米、姜、葱、香菜、纯净水、八角、料酒、盐。

做法步骤:

第1步、猪蹄备用。

第2步、将猪蹄放在水中焯煮,清除血水。

第3步、泡好的花生米备用。

第4步、葱切成小段,姜切成片,八角备用。

第5步、葱和香菜洗净切碎备用。

第6步、将猪蹄、花生米、葱段、姜片和八角一同放入电压力锅中。

第7步、加入适量清水、少许料酒和盐。

第8步、按蹄筋键,压半个小时。

第9步、已压好,如图所示。

第10步、盛入盆中。

第11步、撒上葱花和香菜即食。

第12步、香。

小贴士:

花生猪蹄煲,七到十天左右吃一次为最佳。花生最好带皮食用,因为花生皮(花生红衣)可以补充血小板,起到凝血的作用。

来自美食天下兰杏梅的作品。

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