对于所有宝妈来说，生个孩子就像又经历了一次脱胎换骨的重塑过程。养好身体成了必需。坐月子更是要重视。
因此，很多宝妈开始纠结在家坐月子还是去月子中心呢？
图片来自网络老公月薪，月子中心，老公不同意去，怎么办？
平台上有位孕妇急问：我快临产了，老公月薪，而月子中心，我想去。老公坚决不同意。我该怎么办？
一时间，引起了众多网友的热议。
你咋不找个月薪4万5的老公？等有孩子了，家庭开销都不够。没有公主的命，却一身公主的病。工资五千都不到还想去月子中心，这样的人叫自不量力，比你有钱的人也一样在家坐月子，家里最温暖，天天吃土鸡，土鸡蛋，有家人一起陪伴。吃饭穿衣量力而行，有多少钱办多少事。
图片来自网络看了那么多网友的评论，基本就是不同意去。也的确，月子中心确实算是个高消费的地方。还真得据自家条件来。经济允许，咱就去。不允许，就在家做，也挺好。
我就是在家坐月子的。目前来看，不管从自己身体的恢复上，还是孩子的照顾上，还有心理情绪上，都很满意。也想把这些经验分享出来，毕竟还是选择在家坐月子的多，希望对你有用。
在家坐月子不比月子中心差
看到有网友评论说，去了月子中心因为情绪不好，落得一身病。其实，产妇不单单是做月子餐，还要科学带娃。
最重要的是产妇情绪的梳理。每方面都需要照顾到。这么说来，在月子中心实现的，在家也可以。月子中心需要的，在家也需要。
图片来自网络比如：做月子餐，月子中心是有专门专配的月嫂做。而家里，就可以考虑请个月嫂。或者自己家人照顾，可以学习月子餐怎么做怎么吃更好？
孩子的照顾上，请的月嫂就可以解决。如果没请，产妇自己学习的育儿知识，加上老一辈对育儿经验，也带得不会太差。
产妇即使到了月子中心，也需要有家人在身边陪着。不是有人护理，一切都交给别人。那样是不利于产妇情绪的疏导。在家里，有最亲近的人陪伴，跟产妇谈心，让她有个稳定的情绪特别重要。
而这些我都一一经历过，在家坐月子挺好。有医生说，其实只要这些条件满足，哪里方便舒适，就都是坐月子的好地方。
图片来自网络在家坐月子注意哪些？
1.月子餐要讲究
产妇身体虚弱，在饮食上要忌寒凉食物，注意营养均衡搭配。另外，对于产妇来说，排出恶露、通乳下奶、产后恢复，也是最迫切做到的事情。推荐几款月子里常喝的汤：
(1)黄花菜瘦肉汤
黄花菜又叫金针菜，是妈妈自己种的。营养丰富，有利尿、下乳功效，跟瘦肉一起吃太美味了。
做的时候，为了黄花菜口感好些，可以下油锅炒下。再放入适量清水，煮开后放入肉丝；水滚开加调味就好。
(2)醪糟鸡蛋汤
醪糟是我们闽西人月子里都会吃的，可益气生津，活血止血，促进分泌乳汁。
做的时候，把醪糟先倒入锅里，煮到米粒浮起来，再加入打散的鸡蛋，搅动几下，最后撒几粒枸杞就可以，喜欢甜的可以放点冰糖。
图片来自网络(3)通草鲫鱼汤
因为奶水不够，我也月子里喝过多次这款汤。
做的时候，鲫鱼用油锅煎到两面金黄，锅中加入适量清水，水开后加入适量通草，煮30分钟左右就可。
鲫鱼容易消化吸收，可以消肿利水、通乳，再加通乳利尿的通草，十分适合乳汁少、水肿的妈妈。
(4)花生猪蹄汤
做的时候，猪蹄先用开水滤过，去掉血水后，加入花生，水开之后用文火炖至猪蹄熟烂即可。也可以加上酿制的红酒，这样更进补。
花生补气血，猪蹄可打通乳腺下奶，而红酒益气补血，有非常好的下奶效果，而且非常香。
图片来自网络2.真的不能洗澡洗头吗？
我在月子里是洗澡洗头了的。尽管老人家说这样不好，我妈也反对，可大夏天哪耐得住啊！洗澡用的是妈妈烧的艾草生姜水，说是去风寒。如果没有，一定要用热水。洗头也是，记得洗完马上吹干，不要让湿气侵袭到体内。务必记得要马上吹干。
我觉得完全不洗只有少数人受的了。洗时还是注意不要受风寒，碰冷水就好。直到现在10年过去，我的身体挺好，没有落下什么月子病。
3.月子里能吹空调吗？
我生孩子，正是夏天。在南方的小城，夏天的温度没有火炉高，可也到了不开空调没法正常生活的地步，尤其是白天。
我一个同学坐月子时，因为婆婆家反对用空调，所以只能忍耐。风扇开了对着墙壁吹，每天汗流浃背，带着宝宝也没法及时擦洗，导致汗又吸进去生病。宝宝一个月没法好睡，月子里长了几两肉。弄得身心疲惫，还耽误了孩子的生长发育，特别自责。
图片来自网络我坐月子是用了空调的，至今看来没什么影响。要提醒大家的是，用上了空调，产妇要穿上长袖长裤。空调温度不要太低，一般在27-28度合适。大人舒适，宝宝也舒服。
4.要及时把心里想法表达出来
不管是哪个方面让你不舒服，尤其是婆媳矛盾，一定要找人及时倾诉出来。保持一个良好的愉快的情绪很重要。老憋在心里，对下奶，还有身体的健康都不利。
当然，家人也别忘记多陪伴。月子里的产妇比较敏感，多观察产妇的心情变化，尽量能