时间过得可真快，还不到一个月的时间马上过元旦啦。很多南方人把元旦称为过新年，还有不到一个月的时间，很多朋友从现在开始就已经为过年做准备了。
未来一个月是甲流的高发期，提醒大家除了备药，戴口罩之外。这3样食物可别忘买哦。最近这几天有不少人纷纷“中招”，有些高中生因为这些都已经请假回家了。所以甲流的高发期提醒大家一定不要忽略。出门一定要记得戴口罩，除了在家多备一些必备的感冒药之外。还要注意防寒保暖哦。
未来一个月，我们应该在家里多备哪些东西呢。话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。
第一样：海带海带里面含有较多的碘元素和多种微量元素。尤其是冬季的海带，更是大量上市。大家可别小瞧这个小小的海带，它的保存时间特别长。因为他长时间生活在海水里，全身都已经沾满了海盐了。所以我们买回家的海带直接放在室温下储存。连放半个月都不成问题。
推荐菜谱：凉拌海带丝1.首先准备新鲜的海带克，一定要记得放在清水中给他多冲洗几遍。有条件的朋友也可以把海带直接放在盆子当中。然后用流动水给它空泡半小时。这样才能足够的去除海带里面多余的咸味。
2.大葱一根切成葱花，青红尖椒给他切成细丝。炒锅内加入适量的清水。水烧开后一定要记得把准备好的海带放入锅内。用大火汆烫20秒后立即捞出。
3.放冷水中控凉。用手攥干水分。把准备好的青红尖椒和大葱丝加进来。在里面放入一勺小米辣。然后再放入一勺辣椒油，两勺，陈醋，然后再放入一勺生抽。直接浇上一勺热油就可以出锅吃了。
第二样：黄豆黄豆属于所有豆类当中营养价值最高。它里面含有较高的卵磷脂和蛋白质以及多种微量元素等营养物质。买回家的干黄豆直接放在清水中浸泡一会儿。用来打豆浆或者是炖猪蹄都是不错的美味哦。
推荐菜谱：黄豆猪蹄汤1.首先准备新鲜的干黄豆克。放在清水中，给它浸泡半小时。让黄豆充分的吸足水分。这样下锅煮的时候容易节省时间。
2.猪蹄克给它剁成小块。炒锅内加入适量的冷水。把准备好的猪蹄直接放入锅。在里面放入葱姜料酒去腥。不用盖盖子大火烧开。
3.水烧开后转中火继续煮沸15分钟。煮好后给它捞出。炒锅烧热再次放入食用油，油热后放入准备好的葱花炒香。然后再放入准备好的猪蹄。用大火翻炒出油脂。在里面加入足量的清水。
4.盖上盖子大火烧开。水烧开后放入准备好的黄豆。转中火继续给他慢炖45分钟。在里面放入少许的精盐调味。撒上一小把葱花就可以出锅喝啦。
第三样：带鱼这到了冬季，深海鱼当中最受欢迎的就是带鱼了。因为这个时候带鱼开始大量上市。别看是冷冻的带鱼，它的营养价值可是淡水鱼的两到四倍，一次多买几点放在冰箱里冷冻，随吃随取特方便。
推荐菜谱：红烧带鱼1.首先准备新鲜的带鱼两到三条，然后去掉鱼头和鱼尾。在表面改上一字花刀。给它切成两厘米左右的小段放入碗中。
2.炒锅烧热放入食用油，油热把准备好的带鱼放入锅内。给它煎至两面金黄。煎好后给他盛出备用。炒锅再次放入食用油。
3.油热后放入准备好的葱姜蒜片干辣椒段炒香。然后再放入一勺红烧汁。用大火炒出香味。在里面加入足量的清水。然后再把准备好的带鱼加进来。盖盖给他继续慢炖五分钟。五分钟后大火烧至汤汁浓稠就可以出锅吃啦。
好了，以上就是关于本篇文章的具体分享了。你还知道未来一个月应该多囤哪些东西吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。
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