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TUhjnbcbe - 2024/10/25 16:29:00
大家好,我是你们的美食导师老阿布!今天我要给大家带来一道滋补养颜的佳肴——清炖猪蹄汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋养作用。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味的清炖猪蹄汤吧!#今日美食#

一、材料准备

猪蹄:2只(约克/只),确保猪蹄新鲜,猪毛已处理干净

生姜:1块,切片

葱段:适量

料酒:适量

枸杞:一小把

清水:足量

二、制作方法

处理猪蹄

猪蹄洗净,用厨房剪刀剪去多余的脂肪和皮屑。

锅中加入适量清水,放入猪蹄、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫。

将猪蹄捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

炖煮猪蹄

将处理好的猪蹄放入炖盅或砂锅中,加入足量清水(建议水量是猪蹄的3-4倍)。

放入姜片、葱段,大火煮沸后转小火慢炖。

炖煮时间约2小时,期间需留意火候,保持锅内微沸状态。

加入枸杞

炖煮1.5小时后,将枸杞洗净加入锅中,继续炖煮30分钟。

枸杞的加入不仅增添了汤品的营养价值,还为汤品增添了一抹亮眼的红色。

调味出锅

根据个人口味,可适量加入盐进行调味。

炖煮时间结束后,关火焖5分钟,让猪蹄充分吸收汤汁的鲜美。

将猪蹄和汤汁盛入碗中,撒上葱花点缀即可享用。

清炖猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,其汤色清澈、味道鲜美,具有滋补养颜的功效。在炖煮过程中,我们需要注意火候的控制和炖煮时间的把握,以确保猪蹄的鲜美和汤汁的浓郁。如果你喜欢我的分享,请记得

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