很多人在日常中会出现一种“晕”的情况。
有人蹲坑时间太长，站起来时就感觉天旋地转；
有人脑袋转动幅度大，就开始犯晕两眼冒星；
还有人，只是被上司叫去问话，刚和领导来个目光触碰，就晕乎乎；
在起床时、仰头时、阴雨时、太阳直射时、运动时都有可能出现晕的情况，这时老百姓都会说：“啊，我头好晕啊！”其实头晕包含好几种情况，最常见的有两种，一种是头昏、一种是眩晕，这两者的感官体验是完全不同的，你能分清这两者的区别吗？
头昏和眩晕大不同，不要混淆了
1、首先是主观感受不同：有无运动感
头昏一种头脑持续昏昏沉沉，不够清醒的状态，有身体疲劳感，或者是有头胀、头皮发紧感，思维不清晰，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
眩晕是由于空间定位障碍而产生的一种运动幻觉，多突然出现，患者感觉自身或者周围环境（比如房间）在旋转、翻滚、往一侧倾倒或来回摆动，出现自身漂浮感，站立不稳，不敢睁眼的情况，伴有心慌、恶心、呕吐等自主神经系统紊乱表现。
2、发病原因有所不同
头昏多数是全身疾病或神经症引起的，如高血压、贫血、精神心理因素等，头昏也可能是生理过程，比如由睡眠不足、疲劳、夜晚工作等引起；眩晕可分为三种，周围性眩晕常见的原因是耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病等；中枢性眩晕的原因可能是前庭性偏头痛、脑血管病变等；心因性眩晕常伴有焦虑、抑郁等心理异常。
不管是头昏还是眩晕，都不能不当回事
因过度疲劳、熬夜、压力大等原因引起的头昏可以通过休息和简单调理，可以得到纠正，但现实情况中大多数晕乎乎的情况，并不是躺一躺，休息一下，就可以解决的，必须警惕犯晕背后隐伏的疾病信号。必须要好好做个检查，找出犯晕背后暗藏的疾病，千万不要凭自己的主观臆断就断定自己的病因，老年人犯晕不全是脑供血不足，年轻人犯晕不全是梅尼埃病。