发作性眩晕

首页 » 常识 » 问答 » 3月8日女神节,准备八道营养汤,清润好喝
TUhjnbcbe - 2024/10/9 10:31:00

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。今天的一年一度的妇女节,我们现在习惯称之为女神节,可能是每个女人都有一颗做女神的心吧。身为一个合格的老公或者男朋友,除了给自己的女人准备一份精心挑选的礼物外,还可以在家给他们做一份浪漫的烛光晚餐,她们一定会感动得热泪盈眶的,也会让你们的感情升温,家庭幸福美满。今天香姐整理了八道适合女神们喝的滋补汤,男士们赶紧来抄作业吧,每一道都是经典的营养汤,清润好喝滋补养颜,女神越喝越漂亮。具体是哪八道,我们一起来看看吧。

一、苹果胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨,苹果,胡萝卜,红枣,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、苹果用食盐搓洗干净表面,洗净后再切成小块。胡萝卜去皮后切成厚一点的片。

、将排骨、姜片和红枣,都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮40分钟。

4、接着再放入胡萝卜和苹果,继续炖煮半个小时。煮好之后,撒上枸杞子,加入食盐调味,搅匀入味即可出锅。

二、山药鸽子汤

准备食材:鸽子,山药,红枣,莲子,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、鸽子清洗干净,一只鸽子剁成四大块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、山药用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成小段。莲子、红枣和枸杞子清洗干净备用。

、将鸽子、莲子、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、接着放入山药继续炖煮半个小时。煮好之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。

三、山药乌鸡汤

准备食材:乌鸡,山药,姜片,红枣,黄芪,枸杞子。

做法步骤:

1、乌鸡清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、山药用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成段。

、将山药、姜片和黄芪放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

4、接着再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。然后再放入枸杞子,撒上食盐再炖煮五分钟即可出锅。

四、板栗山药炖鸡汤

准备食材:鸡肉,板栗,山药,红枣,姜丝,葱段。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开之后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分备用。山药去皮洗净后切成段。

2、将鸡肉、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子先炖煮半个小时。

、接着再放入山药和板栗仁,继续炖煮半个小时。炖好之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。

五、当归党参排骨汤

准备食材:排骨,当归,党参,黄芪,桂圆,红枣,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,加入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、将排骨、当归、党参、黄芪、桂圆、红枣和姜丝都放入汤锅中,如果怕上火的话,可以加入一点麦冬,再加入足量清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。

、煮好之后,加入食盐,搅拌均匀入味即可出锅开吃。

六、花生莲藕猪蹄汤

准备食材:猪蹄,莲藕,花生,红枣,姜片。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开之后撇掉上边的浮沫,再捞起来清洗干净备用。

2、莲藕用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成块。花生清洗干净即可。

、将猪蹄和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先炖煮一个小时。接着再放入莲藕和花生。继续炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,煮至猪蹄软烂,就可以加入适量食盐调味。搅拌均匀入味即可出锅开吃。

七、玉米山药排骨汤

准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱结。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱结和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净,沥干水分备用。

2、山药用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成小段。玉米洗净后剁成块,胡萝卜去皮后切成滚刀块。

、将排骨、玉米、姜片放入汤锅中,加入足量的清水先炖煮半个小时。接着再放入山药和胡萝卜,继续炖煮半个小时。

4、最后加入食盐调味,撒上点葱花点缀即可出锅开吃。

八、木瓜炖骨头鸡爪汤

准备食材:猪骨头,鸡爪,木瓜,花生。

做法步骤:

1、猪骨和鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后先撇掉浮沫,清洗干净后放入汤锅中。

2、将猪骨、鸡爪、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。

、木瓜削皮后清洗干净,对半切开去掉里边的木瓜籽,清洗干净后切成块。

4、两个小时后,将木瓜放进去,继续炖煮半个小时。炖煮好了之后,加入食盐调味,搅匀入味就可以出锅开吃啦。

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