现在得颈椎病的人越来越多，而且年青人得颈椎病的人数也在逐年增加，这和当下人们的不良生活习惯有关系，现在是移动互联网时代，平时大家在工作、学习、生活中，只要有时间就低头盯着手机，晚上回家看电视，学生要看书，成人上班有很多人还要天天盯着电脑，在这样的情况下，颈椎病的发病率怎么可能不上升。
颈椎病会给人体健康带来很大伤害，颈椎不好的人会有头晕、视力下降、颈椎痛、血压高、手指麻等现象，下面我们会详细说一下颈椎病会有哪些症状表现，得了颈椎病的人如果不及时治疗，可导致人脑供血不足，严重的情况可能会发生瘫痪、中风等，所以大家要重视起来。
哪些原因导致了颈椎病的发生？
颈椎病的原因有很多，首先大量的颈椎病患者都是因为长期劳损导致的，平时大家不注意，长时间让头部、颈部保持一个姿势不动，这会让颈椎受到损伤，这也是现在很多年青人得颈椎病的一个主要原因。其次有些人看书、看电脑时的姿势不正确，不良坐姿也会导致颈椎病的发生，这一点大家一定要注意改正。还有些人得颈椎病的原因是骨质增生。
有这些症状要小心颈椎病
下面我们详细说一下颈椎病会有哪些症状表现。
颈椎病的症状表现有很多，一般情况下除了刚才提到的几种表现，还会有上肢无力、恶心、呕吐、心动过速、吞咽困难、心绞痛、心律不齐、眩晕等症状，有些人还会突然晕倒，如果你发现自己有这些症状，要及时去医生检查，看是不是颈椎出了问题。
颈椎病会导致颈椎部位活动受限
当我们低头、抬头，或旋转脖子时，有颈椎病的人会明显感到活动受到了限制，也就是说当我们做每个动作的时候，动作的最大幅度，达不到平时可以到达的程度。造成这种情况的原因有两个，一个是颈椎部位的肌肉由于颈椎病的原因，长期受累导致僵硬，另一个原因是颈椎的关节出现了问题。
颈椎病可导致失眠
有很多颈椎病患者都有失眠的问题，由于颈椎疼痛、酸胀不舒服，到了晚上很难入睡，当然还有一种原因是刺激到了人体的交感神经，这会让人兴奋，造成入睡困难。
颈椎病患者会有胸闷心慌的现象
部分有颈椎病的人有胸闷、心慌的症状，有些人误以为自己心脏方面出了问题，这时去做心脏检查，肯定是查不出问题的，所以这一点大家要注意，这时我们要检查一下是不是颈椎出了问题。
颈椎病在家如何锻炼？
前面我们说过多数颈椎病是由于颈部长时间不活动造成的，所以为了治疗颈椎病，我们要适当的进行局部锻炼，下面给大家分享一下颈椎病患者在家可以做哪些动作进行锻炼。强调一点，如果是突发颈椎病，而且病情比较严重，就要注意休息，不要过多运动。在锻炼时，运动的幅度也要适中，不要过于剧烈，缓慢进行。
一、我们可以做转头的动作，向左向右转头，动作要慢，不要过于剧烈，转头幅度的大小以感觉不晕为度。
二、抻出左手摩擦右肩部位，再伸出右手摩擦左肩部位。
三、用头部画圈，往一个方向进行画圈，一次做30-50次，然后再反方向进行画圈。
四、把头部向左右方向摆动，做动作时，每个方向做30-50次。
五、做缩脖子、伸脖子的运动，尽力缩脖后，再向上伸脖进行运动，做运动时不要过于剧烈。
六、颈椎病在家调理可以做梳头的动作，双手同时从百会穴往下梳头。
七、做双手擦脸的动作，这对治疗颈椎病非常有好处，做动作时把两只手放在脸上，然后上下擦脸。
今天给大家分享了造成颈椎病的原因，颈椎病会有哪些症状表现，以及颈椎病在家要怎样运动锻炼，希望这些内容对您有所帮助。我们每天给大家分享一些实用的身体养生小知识，如果您喜欢这些健康知识，请