相信很多女性朋友们都特别希望自己的皮肤变得越来越好的，而大家都知道，要想美容养颜最离不开的就是补充胶原蛋白。在25岁以后，胶原蛋白的流失挡也挡不住，所以除了每天往脸上涂抹滋润补水的护肤品，内调也是很重要的。都说汤汤水水最养人，用以下这些材料煲猪蹄汤，比用那些护肤品更安全管用，毕竟喝下去是实实在在被皮肤吸收的。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，被誉为“美容食品”，可以增加皮肤弹性，黄豆更不用说了，尤富含优质植物蛋白和不饱和脂肪酸，对于女性朋友来说，有改善皮肤的作用。而木瓜自古就是第一丰胸佳果，运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪蹄汤又嫩又好吃，而且木瓜和黄豆都可以吸油，固完全不用担心此汤会油腻，熬出来汤的奶白浓稠，味道清甜，不管爱不爱美的你都会喜爱不已的。
青木瓜黄豆猪蹄汤
：青木瓜1个、猪蹄半只、红枣8颗、黄豆30克、姜2片、盐适量
：1、黄豆提前用水浸泡1个小时；
2、将洗净的猪蹄斩块，和姜片一起下锅加水烧开，撇去浮沫，然后捞起来沥干；
3、将猪蹄和黄豆放进汤锅里，放2片姜；
4、倒入适量的清水，盖好锅盖，大火煮开后用小火煲约1个半小时；
5、把青木瓜去皮及籽，切成小块；
6、把木瓜和红枣放进锅里继续小火煲半小时；
7、出锅前放入适量的食盐调味即可；
炖好的汤是奶白色的，味道浓香，营养价值丰富哦~
：青木瓜和熟的黄木瓜都是可以的，相比之下青木瓜的丰胸效果好一些。