#爱乐养生#
说到血压高的问题，相信大家都有所了解，尤其是近几年，患有高血压的人群越来越多，已经严重成为困扰人类健康的一大代谢性疾病。
血压升高对于人体的影响非常大，如果出现急性的血压高，会发生明显的不适症状，表现为剧烈的疼痛，伴随着头晕眩晕，视物模糊或者颈部不适，全身乏力等症状。
发生头晕，也可能是因为脑供血不足，导致脑细胞功能障碍，使人平衡感异常，血压过高就会引发高血压脑病，从而导致患者脑部缺血缺氧，小脑干缺血缺氧，引发头晕症状。
这也是临床上最常见的疾病，前期反应主要表现为头晕头胀，头重脚轻，眼花眩晕。也是因为脑部功能受阻而引起的纤维性，组织紊乱现象。
首先来了解一下，高血压病人为什么会头晕呢？
高血压这一症状，迄今为止没有找到彻底治愈的手段，尽管医疗技术在不断的进步当中，但也只能够根据患者本身病情以及年龄因素，体质因素，通过服用药物以达到稳定病情的效果。
而且药物本身的功效发挥过于强大，一旦出现短暂性降压的功效，也不能够从根本上缓解患者的头晕头痛问题，少部分患者的头晕情况，也由于脑部供血供氧能力不足而引起。
无论是轻度高血压还是重度高血压，都会引发头部疼痛、头晕的情况，只要在医生的指导建议之下，正确服用药物，短时间内就会有所稳定。
血压正常，却经常“头晕”是咋回事呢？医生：这5个问题要多留意
循环系统病变
高血压患者，如果血压持续升高，得不到及时的控制和治疗，就会导致身体负担加重，身体不适的情况之下感觉到头晕。
除此之外，也会伴随着心慌耳鸣、失眠等症状，此类情况之下，也需要谨遵医嘱按时服用药物，避免血压居高不下，反而造成严重的损伤。
贫血
贫血的情况，也是生活当中常见的一种问题，尤其是25~35岁之间的成年女性朋友，贫血的问题，也会出现突发性激素性，临床上常将贫血的诱因，归为人体缺乏铁元素从而导致内部排斥反应。
人体在健康的状态之下，体内造血组织存在红细胞扩散趋势，决定于自身的血脂和量以及铁元素的利用概率，一旦出现营养缺乏，红细胞造血功能就会受阻，出现贫血问题，这个时候也要及时补充铁元素，多吃含有蛋白质丰富的食物。
耳部病变
耳朵作为人体最重要的听觉器官，针对于外界事物以及声音能够起到调控的功效，耳朵的前庭针对于人体，姿势保持也是非常重要的。
如果在短时间内，耳部出现内源性病变问题，以及严重的问题，都会导致耳石症状诱发，间接影响听力，也会影响个人的肢体能力协调，出现的短暂性的头晕。
多见于50~60岁的中老年人，应该在医生的指导建议之下，及时服用药物，稳定病情，避免在日常的走路过程当中，出现眩晕问题。
颈椎病
对于长时间面对电脑久坐的上班族来说，更容易出现这种职业病，由于长期坐姿不正确或者睡姿不正确，诱发颈椎增生、变形，退化。
长时间处在这种状态，更容易导致动脉供血受阻，间接性阻碍脑部供血供氧能力不足，引发头晕，头痛，四肢麻木，肢体酸痛等问题。
脑部肿瘤
如果大脑当中存在颅内占位性病变，也就是我们说的大脑当中有肿瘤，也会随着肿瘤的体积不断增大，压迫到周围神经引起头晕的问题。
所以提醒大家，如果在生活当中血压正常，没有低血糖，贫血颈椎病等问题，却时常出现头晕的现象，还希望大家引起重视，及时就医检查，避免出现严重的病变。
延伸---如何稳定血压？生活中注意这5点，有助于看好血压
1、科学认真服药
对于血压高的人群来说，在日常生活当中，一定要谨遵医嘱，按时定量服用药物稳定血压水平，因为截止目前为止，并没有完全治愈高血压的手段，仅能够服用药物来稳定病情。
所以也是提醒大家高血压的治疗，是一个长期漫长的过程，只有把血压长期稳定在正常范围内，才是健康的表现，所以吃药的时候，一定要按时定量，每天科学的服药，不要三天打鱼两天晒网。
2、好好睡觉
对于高血压患者来说，日常睡眠方面也要多加注意，一定要改掉熬夜的坏习惯，长时间熬夜导致内分泌紊乱，更会影响血压波动。
所以提醒大家该休息的时候一定要休息，每天晚上11点之前进入深睡眠状态，保持7~8个小时的睡眠时间，或许更有助于血压的稳定。
3、保持正确的饮食
所谓病从口入，不健康的饮食习惯，容易造成各种疾病的出现，其中高血压也不例外。
所以想要维持血压水平，饮食上也要多加注意，尽量保证饮食清淡均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果控制高盐食物的摄入。
4、情绪调节
对于高血压患者来说，日常情绪方面也要注意调节，学会控制个人情绪，保持平和乐观的心态，更有助于稳定内分泌，疏解压力和抑郁的不良情绪，更有助于稳定血压水平，预防并发症。
5、运动调节
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。
对于高血压患者，在日常生活当中坚持运动锻炼，也可以促进脂肪的燃烧和消耗，帮助稳定体重，提高身体素质减轻，因为过度肥胖，而出现血压升高的问题。