绝地求生现在是一款风靡全球的网络游戏，越来越多的人加入到了“吃鸡”的浪潮里。但是有不少的人在玩绝地求生的会感到恶心，头晕。
这其实是3D游戏晕眩症，3D游戏眩晕症是和人的生理结构有关,人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
所以身体不适应,头晕,反胃,都是正常现象.一般休息一下,躺下睡一觉就好了,不要勉强玩,否则会引起大脑的损伤。3D眩晕症比较严重的患者，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。
1.在玩绝地求生的时候可以把画面调成窗口模式，再把分辨率调成比正常模式小一点漏出一部分桌面来。
2.玩的时候不要盯着一个地方看，自己在搜房子的时候别太搜太快，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外）。
3.尽量有意识的看看游戏外面的环境，电脑周围的东西啦，音箱啦，茶杯啦等
4.可以把绝地求生的垂直同步关上，绝地求生这游戏要的是清晰和灵敏，垂直同步是限制帧数一般都限定在显示器最高支持帧数(除非特殊设置)应该能减少显卡使用。开了垂直同步最主要的问题会导致操作有迟滞感，动作越大越明显，你说的转身慢就是这个原因。动态模糊呢，会让画面看起来动感好一些，但是对快速定位目标有影响。为了减轻3D眩晕，还是可以把绝地求生的垂直同步直接关闭的。
好了说到最后还是要告诉大家，一定要注意身体，“吃鸡”这件事，小吃怡情，大吃伤身，强吃灰飞烟灭。最后祝大家早日不再摆脱3D眩晕症的困扰。