宝宝出生以后多数宝妈都会给宝宝喂母乳，因为对宝宝身体健康更有好处，为健康打下好的基础。其实对于喂奶也有很多需要注意的，第一次给宝宝喂奶叫作开奶，有些宝妈不知道怎么做。那么产妇如何正确开奶？
下奶汤的正确喝法
产后要多让宝宝吸吮，顺其自然地让乳汁由少变多。大多数新手妈妈在3天左右乳汁才能逐渐分泌，初乳大部分不能满足宝宝的需求，当听到宝宝因为吃不饱哭得撕心裂肺时，基本上全家人的心理防线都会崩溃，而且大部分宝宝都会出现生理性黄疸。医生还会告诉你，多吃、多喝、多排，黄疸才消得快，这时候如果妈妈乳汁不够还不想加奶粉，就会轮番喝各种下奶汤，其实，这样做万万不可。
如今，人们的观念要改，以前是营养跟不上了要补充营养，现在是营养过剩，妈妈们不需要大补或喝各种下奶汤来下奶，顺其自然即可。
泌乳素有一个上升的过程，乳房也是第一次承担哺乳这样繁重的任务。腺泡充盈后，乳腺导管也是在慢慢地向外输送乳汁，如果是乳腺导管不太通畅或乳汁来得太多、太快，就会出现生理性涨奶。刚刚生产后，乳房就像一个还没有熟透的水果，不用加工、不用揉捏、不用催熟、不用泌乳素有一个上升的过程，乳房也是第一次承担哺乳这样繁重的任务。
腺泡充盈后，乳腺导管也是在慢慢地向外输送乳汁，如果是乳腺导管不太通畅或乳汁来得太多、太快，就会出现生理性涨奶。刚刚生产后，乳房就像一个还没有熟透的水果，不用加工、不用揉捏、不用催熟、不用“补充营养”，下奶时要像果实熟透让汁液自然流出来那样，只需顺其自然即可。所以，产后就喝下奶汤是不科学的。
月子酒、浓汤，真的有效吗
Q:喝月子酒来催奶，对吗？
无论哪种月子酒里都含有酒精，即使煮沸后酒精也有残留，酒精可以音无阳碍地通过妈妈的乳汁进人宝宝体内，重损害宝宝的身心发育和健康。
有一位哺乳妈妈说：“宝宝睡了快7小时了，怎么都叫不醒，怎么办？”我问：“宝宝呼吸和脸色怎么样？”妈妈回信息说：“呼吸正常，脸色有点红。”我说：“肯定是你喝了醪糟。”她说：“太对了，我喝了两碗醪糟，吃了4个鸡蛋，半个小时后又喂了奶。”于是，就出现了宝宝睡不醒的情况。
还有一位哺乳妈妈喝了月子酒，宝宝吃了她的奶后，呼吸困难，脸色赤红，去医院急诊，被诊断为“酒精过敏”。毕竟每个宝宝的体质不同，对含有酒精的奶的反应也不同。
还有一种情况就是，敏感宝宝一旦感觉乳汁有异味，就不再吃奶了。因此，用月子酒下奶要慎重，且不说月子酒催奶的效果如何，妈妈们更要注意防止酒精度过高，影响宝宝吃奶，甚至对宝宝造成伤害。
Q:喝浓汤真的会下奶又大补吗？
很多人觉得，喝浓汤又下奶又补身体。不少产后妈妈每天喝各种鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，觉得这些食物又有营养又催奶。实际上，这些汤含有嘌呤和脂肪、盐、大料等，不但不利于身材恢复，还会因营养汤水中脂肪含量较高而影响乳汁，使乳汁黏度增高，浓稠而不易排出。如果宝宝吃不完，有可能造成乳汁淤积而导致急性乳腺炎。
曾有位妈妈说，自己月子受凉了，手、脚都疼得不行，仔细看她手指的关节都变大了。于是医生开了检查单，查了尿酸，发现指标很高，最后确诊是高尿酸血症，就是因为喝了大量浓汤导致的。因此，如果哺乳妈妈实在爱喝汤，可以试着补充水、小米粥、豆浆、蔬菜粥等。
Q:喝了很多种下奶汤，奶还是不多，怎么回事？
下奶汤不是金钥匙，不要太殷切地期待一碗碗的肉汤灌下去，乳房就会像变魔术一样乳汁四射。每个人的体质不一样，乳汁少的原因各不相同，解决的方法也不一样，如果都盲目地想通过喝下奶汤来催乳，可能追来的不是奶，却是乳汁淤积、乳腺炎，也有可能追来的是自己的身体“胖了一圈”。
我们要分析原因找重点，解决问题就不难。奶水不多最主要的原因就是乳汁没有很好地从乳房里移出来，并不是真的缺少营养。所以，哺乳妈妈不用着急去补充制造乳汁的原料（喝汤），乳汁不是靠哺乳妈妈吃出来、喝出来的，而是靠宝宝频繁的吸吮，把乳汁转移到宝宝胃里的。
有些妈妈乳汁不足，每次哺乳都很紧张。带着宝宝来接受哺乳指导，听完医生的建议后调整了哺乳姿势，改善了宝宝含接乳头的角度，不是只含住一点点乳头。只含住一点点是乳头疼的原因，是乳头破损的原因，是吃不到奶的原因。调整后，宝宝含住乳头和乳晕交接的地方，哺乳时立刻不疼了。宝宝吃完后，乳房上的肿块全部消失了，变得松松软软。
可见，实现全母乳喂养，真不只是下奶汤能解决的问题，奶水不足也有可能是其他原因导致的，正确认识和解决问题，才能实现全母乳喂养。
作者：鹿小小母婴