作者：宝宝知道宝儿梧桐_DjxX
最近，看到很多宝妈在母乳喂养问题上，有很多疑惑，所以我找出了我原来发的帖子，希望能够帮助到母乳妈妈！
今天是年11月14日，瑶瑶21个月零6天，成功自行离乳第8天。21个月，天，我们都彼此享受着母乳喂养的幸福时光。从出生第一次母婴分离，到现在的第二次母婴分离，虽然我心中还是有万般的不舍，但是我知道，总有一天她会长大的，总有一天，她会离开妈妈的，总有一天，她不再需要妈妈的陪伴，独自一人前行~~
初次见面，遭遇乳头内陷
年2月8日，那是一个下着小雪的清晨，顺转剖的我被送入了产房，10.18分，随着宝宝的第一声啼哭，10个月的的孕期圆满结束，随即踏上进入了更加漫长的喂养之路！
当护士把小家伙抱到我跟前，宝宝睁眼看着我的那一瞬间，感觉心里超级激动，眼泪也在眼眶打转，瞬间感觉母爱大爆发！护士要求宝宝第一口必须吃母乳，让她趴在我的胸前，试着找我的乳头。这时候，问题来了，我的乳头有点内陷，宝宝吸不出来，大概是饿了，吸了半天吸不出来，宝宝开始大哭，因为是新手妈妈，我也慌了，不知道怎么办才好，加上剖腹伤口还压着沙袋，又不能坐起来，本来躺在床上，乳头就陷进去了看不到了，如果坐起来，就会好一点，于是我也顾不上自己疼痛，强忍着坐了起来，把宝宝抱在怀里，让她尽可能的全部吸到我的乳头，自己也有试着用手往外拉扯，让宝宝能吃到。护士看了看，就让宝爸出去买吸奶器，说用吸奶器使劲的往外吸，能把乳头慢慢的吸出来！刚开始用吸奶器吸奶的时候，那感觉就是钻心的疼痛的感觉，无法用语言表达出来的，就这样勉强能够把乳头拉扯一点出来。所以针对乳头内陷，这也是很多新手妈妈会遇到的问题，有的妈妈跟我一样会坚持让宝宝吸，有的妈妈就直接放弃了，其实这个真的不是问题，作为妈妈，要有足够的耐心，尽量让宝宝能够吃母乳~那么乳头内陷到底该怎么办呢?除了我上面说到的用吸奶器吸以外，还有其他方法~
1、最好产后30分钟内开始第一次哺乳。不管宝宝能不能吸到奶水，让宝宝在第一时间吮吸妈妈的乳头，能够刺激乳汁快速分泌
2、哺乳前湿热敷乳房3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁使乳头变软，然后捏着乳头像揉玻璃球死的来回捻转使乳头能够立起来。
3、喂宝宝的时候先喂宝宝比较凹陷的那一侧，因为宝宝刚开始吸奶的时候，吸允力最强，最容易把乳头和大部分乳晕吸出来，这时要注意喂哺时掌握正确的哺乳姿势。
4、乳头伸展练习法:将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢由乳头向两侧方向拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,然后将两拇指分别放在乳头上下侧,由乳头向上下纵形拉开。
5、在宝宝没有吸吮成功时,切忌用橡胶乳头,以免引起乳头错觉,小宝宝习惯了不费力气的奶嘴，就会给直接吸吮新妈咪的乳头带来更大的困难
母乳的多少，跟妈妈胖瘦无关
经常会有人说，你看XX这么胖，奶水一定很多，XX很瘦，怎么会有奶水哦，这个问题，很多妈妈也会被提问，而我觉得，母乳的多少，跟这个没有关系的。比如说我吧，我属于个子娇小型的，不到，生宝宝之前78斤左右，生了宝宝刚开始还有80斤的，后来只有76斤了，即使是这样瘦小，我的母乳却是多的不得了！我记得是出了月子以后，到我娘家妈妈这边来，那时候奶量是大增，每天用吸奶器要吸几次倒掉，甚至蹲在地上洗衣服的时候，奶水会顺着衣服留下来，我自己都不知道怎么回事！别的妈妈都羡慕我家宝宝口粮多。殊不知，奶多也会有烦恼，每天要时不时的挤掉母乳，穿衣服不敢穿浅色的衣服，特别是夏天，母乳会湿透衣服，外出时遇到这种情况，特别尴尬的，所以就要用到防溢乳垫。夜里睡觉，床上也会湿一大片，有时候还会把宝宝的衣服打湿，所以在这里也总结一下，母乳的多少，跟心情，饮食，作息时间都有关系。
1、要相信自己一定能行，通过宝宝的吸吮来刺激体内催乳素及泌乳素的产生，促进乳汁的分泌！
2、要有充足的睡眠时间，精神愉快。很多新手妈妈第一次当妈妈，没有什么经验，也许会因为宝宝的吵闹，在带孩子问题上，与家人的意见不统一，产生矛盾，因为这些问题，心情不愉快，喜欢生气，其实这样也不行哦，心情不好的情况下，直接影响母乳的产量。
3、在饮食中保证有充足的营养和水分，可以通过某些食物来促使母亲更好的下奶。如鲜鲫鱼汤、猪蹄汤、墨鱼炖鸡汤、牛奶、豆浆等，吃这些食物的效果要比注射催奶药物好，而且没有副作用。其实我也很奇怪哈，只要是吃的有一点油荤的，或者是汤汤水水，哪怕只是一碗鸡蛋汤，也能让我的奶量大增。所以我很庆幸，我是大奶牛，哈哈~~
宝宝长牙初期，乳头严重受损
渐渐的到了宝宝长牙时期，大约是在八个多月的时候，宝宝已经差不多长了6颗牙了，这个时期，就是很调皮的时候了，抱着什么就嘴上前，先啃了再说，所以我的咪咪也逃不过了，每次她吃奶的时候，就咬我，有一次就给我把右边的乳头咬出血了，气得我不给她吃了，一个星期都没有好，并且还有红肿的迹象。于是，我寻求帮助，有一个妈妈就告诉我，用红霉素软膏，连续涂抹3天就好了~~所以新手妈妈们，在遇到乳头破裂的时候，不要紧张，也不要因为这放弃母乳。
如今，宝宝已经两岁半了，已经懂得了很多，偶尔也会指着我的咪咪，说要吃，大概她还是能想起依偎在我怀里吃奶的情景，我也很怀念那21个月的母乳时光，那也将是我这一生最难忘的日子！
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