发作性眩晕

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TUhjnbcbe - 2023/9/10 20:12:00
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今天分享一个红烧鸡爪的做法,这菜含钙高,脂肪含量低,比肉吃的舒服!尤其是身边皮肤好的女人,平时都是爱吃鸡爪的。而且每周都至少吃一次,这个可是最理想的美容护肤,吃不胖的好菜呢!美容护肤效果好的还有猪蹄,但猪蹄的热量比鸡爪的要高,所以吃了会长胖哦!鸡爪就好多了!

这个夏天,我家也没少吃鸡爪,各种吃法都喜欢,今天是先分享一种做法!这个做法属于家常做法的!里面还加了一个土豆,吃起来香香黏黏的更糯了!而且也省略勾芡了,哈哈!

食材准备

鸡爪2斤,花2克,八角2个,生姜30克,小葱2棵,香叶2片,冰糖20克,食盐,生抽,老抽,料酒各适量

做法步骤

1:买回来的鸡爪洗干净,剪掉鸡指甲,一分二剁成块备用

2:鸡爪凉水下锅,焯水去血沫。

3:如下图水开后去血沫,鸡爪捞出控水备用

4:锅里放油放入花椒八角,生姜炒出香味。

5:放入鸡爪炒香之后,加入料酒去腥

6:加入生抽和老抽分别提鲜和上色。

7:炒匀上色后,加入冷水没过鸡爪,大火煮开

8:加入葱结,香叶,冰糖和食盐。转中火慢煮15到二十分钟。

9:15分钟后开盖还有汤汁。可以把葱和香叶取出扔掉!

10:放入土豆一起再炖煮几分钟即可!如果不喜欢吃土豆,可以省略,直接大火收汁即可。

11:红烧鸡爪做好了!趁热开吃更美味!冷了会有嚼劲,热的就会很黏糯!

这鸡爪子多吃不胖!美容养颜又护肤!这样做的还好吃!追剧还能当零食!这么多优点,直接秒杀大鱼大肉的感觉呢!你也快试试吧!

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