发作性眩晕

首页 » 常识 » 预防 » 常吃猪蹄好处多,养颜美容又健康,吃起来肥
TUhjnbcbe - 2023/9/9 22:05:00
HR求职招聘QQ群 http://www.lvyouxfnet.com/49214.html

花生炖猪脚做法如下:食材:猪蹄1个、花生50克配料:花生油、生抽、料酒、冰糖、姜片、葱、醋、盐

步骤一:猪爪洗干净切块,花生提前二个钟用清水浸泡

步骤二:起锅烧水,加入姜片,料酒,放入猪脚焯烫至变色后捞出,沥干水份备用

步骤三:另外起锅加热,放入花生油,油温6成热时,放入冰糖炒至溶化有点焦红色(炒糖色)

步骤四:倒入猪脚块翻炒均匀

步骤五:猪碲炒上色后,放入葱姜翻炒

步骤六:炒香后放入花生翻炒,放少许生抽

步骤七:加入一碗陈醋

步骤八:翻炒几下,把所有食材倒入沙锅,再加入白开水淹过猪脚面,加入盐后,转小火慢炖一个半钟

步骤九:大火收汁,关火,装到盘子里,撒些葱花,就可以开吃了常吃猪蹄好处多多养颜美容又健康,花生炖猪蹄美容又养颜,吃起来肥而不腻还特别好吃!有兴趣的朋友们可以试试。

1
查看完整版本: 常吃猪蹄好处多,养颜美容又健康,吃起来肥