今天小蕊蕊这里的天气是艳阳高照,昨天下雨的坏天气一扫而过,小区里面都已经有花在开了,春天是真的来了。今天小蕊蕊给大家推荐一款胶原蛋白满满的美食,红烧猪蹄,对于女生而言,比擦多少精华,贴多少面膜都管用哦。下面我们赶紧一起做起来吧。
食材:猪脚葱姜蒜八角桂皮干辣椒冰糖料酒
制作步骤:
1:先把猪脚切小块,跟其他食材一起洗干净
2:锅中烧水,加入猪脚焯水5分钟至有血水煮出,捞出沥干
3:锅中倒油,烧热,加入姜,八角,桂皮,爆炒3分钟左右,倒入猪脚
4;翻炒猪脚至表面微*,倒入料酒继续炒,途中可加入少量酱油(为了均匀上色,量不宜太多)
5:再4中再加入生抽,冰糖(为了上色,不要加多,否则,葱蒜,一起混合翻炒,翻炒至看到猪脚已经明显上色了,加水(这里加的水是一定要盖住猪蹄的,要不然后买会烧干的),用大火煮开
6:大火烧开5分钟左右,转中火,盖上锅盖,煮30-40分钟
7:前5分钟调至大火收汁,加入辣椒,盐,葱花,时间到关火出锅即可食用
这样做出来的红烧猪蹄香而不腻,胶原蛋白也没有流失,是大家在春天补身体,一定要尝试的一款美食,所以男士朋友们快给自己的伴侣们做起来吧,单身的美女们自己坐着吃,胶原蛋白补好了,男朋友也找到了。话不多说,动手做起来吧。