发作性眩晕

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TUhjnbcbe - 2023/6/20 18:59:00
皮肤科医生刘*连 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/

猪蹄之于昂贵的护肤品和面膜,它真是太便宜了,它富含胶原蛋白,胶原蛋白在体内会转化为明胶,明胶是一种具有网状结构的组织,它可以有效地锁住肌肤的水份,使肌肤始终保持滋润柔滑,猪蹄有很多种做法,可以红烧,可以香烤,讲真,*豆花生猪蹄汤是最滋养的吃法,还可以美容养颜。

食材准备

猪脚克

花生80克

*豆80克

生姜适量

八角1个

香叶2片

葱花适量

料酒20毫升

盐适量

*豆花生猪蹄汤的烹饪过程

1.准备好所需食材,猪脚剪成小块,姜切片,小葱切葱花。

2.猪脚洗净,在表面擦盐,摩擦掉角质和不洁物质,再用小镊子拔去表面的小毛,洗净备用。

3.花生和*豆提前放入清水中浸泡2小时,泡软后,将花生去皮。

4.猪脚冷水下锅,加入4片姜片、1个八角和1片香叶。

5.大火烧开后再煮1分钟,撇去浮沫。

6.把焯水的猪脚捞出用温水冲洗,沥干水分。

7.然后在高压锅中放入洗好的猪蹄、泡好的花生和*豆,再加入3片姜片和1片香叶,倒入适量热水和20毫升料酒,水量没过猪蹄,盖上锅盖大火焖煮。

8.大火煮到上气后,再转小火煮30分钟,之后关火放气,等气完全没了再打开锅盖加入适量盐调味即可。

9.出锅装盘,最后撒上葱花,*豆花生猪蹄汤大功告成!

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