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TUhjnbcbe - 2023/6/9 21:36:00

*豆焖猪蹄

By西马栀子

猪脚炖*豆是一道食补汤品,主要食材是*豆和猪脚,主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。

原料:猪蹄、*豆、葱、桂皮、八角、香叶、辣椒、糖、酱油、料酒、盐、姜。

做法步骤:

第1步、准备好所用食材。

第2步、将猪脚洗净,将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,用清水泡至2小时以上,中途需换水。

第3步、*豆提前浸泡半天。

第4步、准备好香料。

第5步、葱切段,姜切片。

第6步、冷水入锅,放入洗净的猪脚。

第7步、焯水2-3分后冲洗干净。沥干水分。

第8步、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,桂皮辣椒香叶炒香。

第9步、下入猪脚爆炒至微*。

第10步、加酱油,料酒,糖翻炒均匀至上色。

第11步、再加入水没过猪脚,大火烧开。

第12步、转小火,盖上锅盖,炖至40分钟。

第13步、加入盐和泡发的*豆继续炖制。

第14步、炖制40分钟即可。

小贴士:

加入*豆后要小火慢慢煨,直到猪蹄软烂。中途可以加些开水。不要添加凉水哟。。。

来自美食天下西马栀子的作品。

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