*豆猪蹄汤
这是一款非常适合女性得滋补养生汤,猪蹄富含胶原蛋白,加入的红枣*豆枸杞对女生也是比较好的~口感浓厚香醇,非常好吃(`)
原料:猪蹄、*豆、葱、姜、红枣、枸杞、料酒。
做法步骤:
第1步、材料准备齐全,*豆提前泡好,如果用高压锅的话可以少泡一会,小葱打结,姜切薄片。
第2步、猪蹄切好,多洗几次之后冷水下锅,加入少量料酒和姜煮沸,去腥。
第3步、焯好的猪蹄捞出,和*豆,葱结,姜一起放入高压锅中,加入烧好的热水没过猪蹄,注意是热水,选择猪蹄或者豆类那一档。
第4步、高压锅煮好以后,转入炒锅用煤气灶再中火炖十五分钟,加入红枣和枸杞,沸腾的汤汁可以让胶原蛋白充分释放,汤汁会变成奶白色。最后加盐。
第5步、完成,出锅~
小贴士:
高压锅炖好之后再用煤气灶煮沸是汤汁浓稠的关键,盐要放在最后加。高压锅中添热水可以让猪蹄更容易炖烂。
来自美食天下雨山慕美的作品。