“天然胶原蛋白”被发现，猪蹄红枣不如它，价格很贵但很值。随着年纪的增长，许多女性会发现自己的皮肤慢慢的会发*，长皱纹，由于女性的生理原因，在奔四以后会衰老得非常快，尽管现在的美容护肤品非常多，但是根本抵挡不住年龄的增长。小编给大家介绍一种养颜美容美食，那就是燕窝，相信许多人都听过燕窝，可能吃过的人非常少，燕窝是由金丝雀的唾液一点点堆积而成，我国不产燕窝，主要是印尼等国家产，市场最便宜燕窝大概在十几元1克，好点的大概元1克，它含有胶原蛋白是猪蹄红枣的十几倍，有条件的可以吃一点！
牛油果燕窝
By陈氏珍宝汇的厨房
配料：
牛油果1个、燕窝一盏5克、冰糖根据口味
烹饪步骤：
1.把牛油果切开
3.把果肉挖出备用
5.清洗燕窝
6.撕开燕窝
7.再用清水清洗
8.炖燕窝30分钟
10.装好摆盘完成
烹饪小贴士：
1、真的燕窝是一种半透明状的食品，而且燕窝是一种丝状的结构，很有规律，看起来十分自然和完整，我们挑选的时候，发现不是这样的话，那么多半燕窝不是真货。2、电视上的专家说过，很多假燕窝是一些人用胶水冒充，所以制作很粗糙，我们用手摸一摸燕窝的手感，如果是顺滑得，那么应该是真货，如果燕窝摸上去有特殊的黏腻感，那么应该就是假货。3、好的燕窝本身有一种自然的清香，这样的味道不会叫你的彼此感觉很明显，而假的燕窝则是刺鼻子的味道，最起码香味十分明显，这样的情况下我们就要小心买到假货了。
你买过燕窝吗？
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