*豆焖猪蹄
*豆含有丰富的蛋白质,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这道菜不仅营养丰富,而且很美味。花生焖猪蹄做法与这个类似
原料:猪蹄、*豆、姜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐、生抽、老抽、鸡粉、料酒。
做法步骤:
第1步、*豆提前两小时用开水泡发
第2步、准备其他材料,猪蹄斩块,姜切片,八角两个,桂皮两片,干辣椒4个
第3步、锅内加冷水放入猪蹄,煮开后加入一勺料酒焯两分钟
第4步、焯过水的猪蹄冼净沥干水份
第5步、将猪蹄和*豆放入高压锅内
第6步、炒锅内加一点油,放入几颗冰糖用水火炒出糖色。这一步可省略直接加几颗冰糖
第7步、将炒好的糖色倒入高压锅内,加入生抽、老抽、盐、八角、桂皮、干辣椒、鸡粉、适量清水。上盖煮至冒气后转小火继续煮12分钟
第8步、待高压锅消气之后,将锅内材料倒入炒锅大火收汁
第9步、这个是收汁后的成品图
第10步、成品图,装盘后撒上一点葱花点缀
小贴士:
1、*豆一定要提前泡发,如果用冷水要提前几个小时泡发为好2、炒一点糖色加进去,做出来的成品颜色更好看,但冰糖用量不宜多过于甜不好,这道菜还尽量保持咸香的口感3、加几个干辣椒带一点微辣的口感更好吃
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