近年来，随着电脑和手机的高频使用，颈椎病的年轻化趋势确实越来越严重了，颈椎病也或将纳入法定职业病。调查显示，我国60岁以上老人82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%，而20~40岁的年轻人患病率高达了59.1%。还有调查指出，由于日常穿着的缘故，女性颈椎病患者明显多于男性。
头昏头晕，很多人会把问题归在颈椎病上。但在医生眼里，头晕也分很多种情况，头昏≠头晕≠眩晕，他们之间不仅症状不同，病因也不一样。把锅甩给颈椎病前，先辨别一下自己属于哪种类型的晕。头昏：主要是持续的头脑昏昏沉沉或迷迷糊糊不清醒的一种感觉。多数是因为全身疾病或神经症引起的。头晕：头重脚轻，在走路、站立、坐到、躺到等运动时，或在看东西时间歇性地出现自身摇晃不稳的一种感觉。多数是由前庭系统、视觉或深感觉病变障碍引起。眩晕：是指客观上不存在，但患者坚信自身和（或）外物按一定方向旋转、翻滚、漂浮、升降。眩晕就是一种“运动幻觉”，患者自己常有“天旋地转”的感觉，而这种情况一般是由前庭系统病变导致的。
即使患有颈椎病，也并不一定会出现头晕的症状。颈椎病包括颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、食道型颈椎病。其中颈型颈椎病是最常见的一种，主要因为肌肉的劳累劳损造成的肩颈部酸痛、僵硬不适等。通常会伴随颈椎曲度变直，椎体间不稳定（扭动脖子有“异响”），轻度的骨质增生等变化。可能造成头晕或者眩晕的颈椎病主要是交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病两种，交感型颈椎病是由于颈椎增生后，刺激或压迫到交感神经所导致，主要表现为头晕、耳鸣、眼花、手麻、心前区疼痛等交感神经症状。椎动脉型颈椎病是因为骨性的狭窄压迫了椎动脉，导致脑部血液供给不足造成，除了肩颈部的酸痛不适外，可能会出现偏头疼、眩晕，或是有视力障碍、听力衰弱等问题。还有其他一些疾病，也可能引起头晕头昏，所以一旦出现这种情况，医院好好检查检查一下。
平时在工作生活中，我们要避免久坐，工作学习一个小时，要起来活动一下。调整自己的坐势、睡姿、站姿。女性朋友好做好颈部保暖工作，少穿高跟鞋。平时多锻炼，但也要选择合适的运动，因为运动不当也可能会造成颈椎损伤。