发作性眩晕

首页 » 常识 » 预防 » 周末和美味的油油亮亮的红烧猪蹄更配哦
TUhjnbcbe - 2023/4/4 20:35:00

美食从来不说慌。

By苏苏家的菜哟

用料

猪蹄2个冰糖2勺干红辣椒3-4个香叶3片八角2个干辣椒2个花椒3-4粒做法步骤

1、备好所需食材

2、将猪脚放入锅里烧开过一下水滤干备用

3、锅里放少许油烧开的油放入2勺糖小火慢慢烧至金*色在倒入猪脚用力翻炒至猪脚上色

4、等猪脚炒糖上色后加3勺酱油1勺味精加入干辣椒,香叶,八角,花椒倒入清水没过猪脚用中火慢慢煮至30分钟待猪脚入味肉质软Q过程中要观察汤汁浓稠度,稍微干一些就要倒入一碗清水,至少3次

猪蹄的营养功效

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

2.促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4.传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄的饮食禁忌

由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中*,但可以用绿豆治疗。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 周末和美味的油油亮亮的红烧猪蹄更配哦