发作性眩晕

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什么时间测血压最准 [复制链接]

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导语:据调查,全球50%的高血压成年人生活在亚洲,而中国是高血压大国,高血压患者人数高达2.26亿,高血压发病率增加的原因是人口增长和人口老龄化,在过去的40年里,富裕国家的高血压患者数量急剧下降,而在贫穷国家,这一数字有所增加。

根据年公布的全国高血压调查结果,我国18岁及以上人群高血压患病率为27.9%,加权患病率为23.2%,按此计算,大约每4个成年人中就有1个是高血压患者,高血压总患病率高达2.26亿。

不仅如此,高血压也逐渐年轻化,中青年人原发性高血压在临床上并不少见,更可怕的是,由于早期高血压没有典型症状,我国高血压患者的知晓率和控制率都比较低,只有37.6%的患者得到了有效控制。

高血压是怎么造成的?

1、遗传因素:约60%的高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所致,30%-50%的高血压患者有遗传背景。

2、精神和环境因素:长期精神紧张、兴奋、焦虑、噪音或不良视觉刺激也可引起高血压。

3、年龄因素:发病率有随年龄增长而增加的趋势,尤其是40岁以上的人群。

4、生活习惯:膳食结构不合理,如钠盐过多、低钾饮食、大量饮酒、饱和脂肪酸摄入过多可使血压升高,吸烟可加速动脉粥样硬化进程,是高血压的危险因素。

5、药物的影响:避孕药、激素、消炎止痛药等,能影响血压。

6、其他疾病的影响:肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停、低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾实质损害、肾上腺占位、性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压有哪些症状表现?

1、没有症状

高血压的症状主要有头痛、头晕、眼花、腹胀等,严重者可表现为哮喘、呼吸困难、水肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症,有典型症状的人不多,很多高血压是无症状的,甚至收缩压高达mmHg以上,临床上无症状或症状较轻的也不少见。

2、头昏眼花

头晕是高血压最常见的症状,有的是一过性的,经常在下蹲或突然站起时出现,有的是持续性的,头晕是患者的主要疼痛,患者的头部有一种持续的钝器不适,严重阻碍了他们的思维和工作,他们对周围的事物失去了兴趣,高血压危象或椎基底动脉供血不足时,可出现类似内耳眩晕症的症状。

3、头痛

头痛也是高血压的常见症状,多为持续性钝痛或搏动性疼痛,甚至爆发样疼痛,经常发生在早上醒来,起床,饭后逐渐减少,疼痛多在额头两侧的太阳穴和后脑勺。

4、易怒、心悸、失眠

高血压患者往往急躁、敏感、易激动,心悸失眠常见,失眠多为难以入睡或早醒,睡眠虚假,噩梦多变,易惊醒,这与大脑皮层和自主神经功能紊乱有关。

5、注意力不集中和记忆力丧失

早期不明显,但随病情发展而加重,因为相当苦恼,往往成为促使患者就诊的原因之一,特点是容易走神,近期失忆,最近发生的事情往往很难记起,但童年事件等过去的事情却记忆犹新。

6、肢体麻木

常见的手指、脚趾或皮肤麻木,如蚊子行走或肌肉紧张和颈背酸痛,有些病人经常觉得自己的手指不灵活,一般经过适当的治疗可以好转,但如果肢体麻木顽固,持续时间长,且固定在某一个肢体,并伴有肢体无力、抽筋、跳痛,医院,防止中风。

什么时间测血压最准?

1、上午6时至10时

在一天的清晨测量你的血压是最准确的,你需要在早上空腹、小便、安静时,测量仰卧位的血压,早上6-10点,出现第一个血压高峰,然后逐渐平稳下降,到中午血压比较低,医学上通常将这种早晨血压升高的现象称为晨峰血压。

2、下午4时至6时

血压在一天的不同时间波动,24小时内有两个波峰和两个波谷,血压的第二个高峰可出现在下午4-6点,然后慢慢下降,凌晨0-2点血压达到低点,之后略有上升,维持到早上6点开始第二天的循环。

全天血压呈双峰一谷的长勺型曲线,称为勺型血压,此时,监测血压,如果血压上升很快,就需要警惕是否有原发性高血压。

高血压测量的误区有哪些?

1、认为左臂和右臂都可以测血压,但实际上,右臂的血压通常高于左臂,而我们在测量血压的时候,要选择血压较高的右臂。

2、认为降压药有依赖性,降压药不会让人产生依赖性。

3、认为降压药有耐药性,必须隔一段时间换一次,这是错误的,耐药性指的是抗生素,这种降压药针对的是自身,不是细菌,不存在耐药性的可能。

4、如果你认为你的血压正常,你可以停止服药,但这只是暂时的正常,吃的时候不吃会对身体造成很大的伤害。

对于高血压,要高度重视,遵医嘱调整,以免最后引发各种并发症。

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