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黄豆炖猪蹄,补钙又美白川哥录生活 [复制链接]

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民以食为天,当今社会,吃穿不愁。人们更注重的是吃得健康,吃得营养。餐饮企业,美食杂志,网络视频,到处都有美食的脚印,这是一个生生不息的话题,也是人类永恒的追求。

*豆炖猪蹄

现代女性,爱美,怕胖,懂得瑜伽,美白补水……半天出不了门,出门要半天,这点比喻个人认为非常恰当,但是和美食比起来,什么都抛到九霄云外了。

*豆炖猪蹄

一到周末,看看街上的馆子,路边摊,大酒楼,食客多了去了。花样别处的美食,层出不穷的吃法,可以说在人群中展现得淋漓尽致。我也喜欢吃,今天就给大家介绍一道我最喜欢的菜——*

*豆炖猪蹄

豆炖猪蹄,汁浓味美,补钙美白。

*豆炖猪蹄的做法:

1.把猪蹄烧洗,刮去表皮上的毛,洗净切成小块,放入锅中,加水,料酒,葱姜煮沸,捞出洗净备用。

2.锅中热油,冰糖炒出糖色,加入猪蹄煸炒,加入盐,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶,干辣椒炒香备用。

3.另起高压锅,依次加入泡好的*豆,炒好的猪蹄,盐少许,炖30分钟,即可出锅装盘,撒上葱花。

需要注意的是:

1.*豆要提前泡好。

2.焯水的猪蹄要再次洗净,便于去除腥味。

喜欢的朋友赶紧试试吧……

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