头晕,恶心,手脚麻木这可能是脑供血不足引 [复制链接]

脑供血不足是中老年人的常见病，而脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病,该病在冬季容易急性发作，常见于中老年人，可是观察近几年的数据我们不难发现，脑供血不足的发病人群正在往年轻人群方面拓展。工作压力大、饮食生活不规律等都会诱发脑供血不足。今天，小编为大家普及一下相关知识。

脑供血不足的症状

运动神经功能失灵

这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

感觉功能障碍

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的人视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

精神意识异常

如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

5招远离脑供血不足

防止蒙头大睡

蒙头大睡让大脑缺氧，易构成脑供血缺乏。蒙头睡觉：空气难以流转，呼出的二氧化碳难以散出，使周围的二氧化碳越来越浓，氧气越来越少，终究只能吸入二氧化碳，致使脑缺氧。

不吃废物食物

对大脑不利，吃废物食物：碳酸饮料防腐剂多，油炸食物热量高，五颜六色零食含色素，都会伤脑。

早餐一定要吃

大脑靠葡萄糖代谢发作养分，若不吃早餐，大脑将处于低糖状况，养分缺乏而致使早衰，此外也应留意早餐的质量，防止快餐等油炸食物的过多食用。

保持正确的坐姿

坐姿不正确会直接致使爆发脑供血缺乏，呈现脑供血缺乏的症状。坐姿不正确会使颈部血管遭到牵拉变形，供血达不到正常速度，致使脑供血缺乏、缺氧等，主张每隔45分钟歇息一次，多走动走动。

养成好的生活习惯

吸烟酗酒的不良习惯致使爆发脑供血缺乏。吸烟酗酒：尼古丁与酒精中*都会导致脑萎缩，易患老年性痴呆，别的胆固醇增加也会导致脑动脉硬化，日久形成脑供血缺乏，神经细胞凋亡，继而发作脑萎缩。

医院温馨提示：如果您患有心脏病、高血压、糖尿病、高血脂、胃肠炎等疾病，建议您到医院来与专家面对面了解。我院内科由医院内科专家郑伟建主任医师、教授长期坐诊。预约-

免责声明：图片参考自网络，如有侵权请联系删除。