颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
如何判断有没有颈椎病呢？
1、颈部疼痛
后颈部疼痛，用手向上牵引头颈疼痛减轻，向下加压则加重，说明得了颈型颈椎病。
2、上肢放射性疼痛
颈部疼痛并伴有上肢放射性疼痛或麻木，多为神经根型颈椎病。
3、眩晕
闭眼向左右旋转头颈时，感觉偏头痛或眩晕，则为椎动脉颈椎病。
4、指尖麻木尤为明显
毫来由的上肢麻木，指尖尤其明显，神经根型颈椎病。
5、突然摔倒
走路可能会突然摔倒，或者腿部有打漂的感觉，手中持物突然落下，可能为脊髓型颈椎病。
6、吞咽困难
有患者咽部发痒，有异物感，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。这其实是颈椎前缘骨质增生压迫食管所致。
7、视力障碍
颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊，眼睛胀痛、怕光、流泪、视野缩小，严重者可失明。
8、眉毛长痘痘
眉毛长痘痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，可使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，很容易造成颈椎疲劳。
9、眉心疼痛
眉心疼痛常常伴随着颈椎疼痛，这多是由于颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。
那么，如果已经有了颈椎问题怎么办呢？
1.适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2.择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。3.加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。上述动作，可按节律（默数到6）反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。快试试吧！
