首先我们还是要明确头晕的原因，这才是最快的找到缓解的方法途径。
第一，如果你是由于长期，比如说失眠出现的这个头晕或者头晕的同时伴有失眠的情况，这种情况下首先我们要改善的就是自身的睡眠质量，睡眠质量好了自然而然头晕的症状也会得到缓解。
第二，如果你头晕的时候，跟出血有关系。那这种情况下的就不是治疗头晕了，而是需要去辩证贫血的根本原因，改善贫血才是最快缓解头晕的方法。
第三，如果头晕是由于长期的血压控制不佳引起的。我们不是用缓解头晕的药，而是去控制血压，让我们的血压控制在一个正常范围之内。头晕它才能够快速地缓解。
第四，如果是某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震头晕，这种症状下导致的头晕是由于耳石症引起的。这个时候找到病因，对症治疗是很关键的。
如果此刻正受头晕困扰的你，可以评论区留言说说，你的头晕表现情况，我会用我几十的经验帮大家一一分析，对症给出治疗建议的。
