最喜欢把猪蹄拿在手里啃着吃的感觉,一口咬下去软烂Q弹,肥而不腻,刚出锅的猪蹄超级的烂,吃到骨头根本就不用啃,直接用嘴一吸肉和骨就完全分离了!尤其香辣猪蹄的滋味比吃十包辣条还爽。不信你可以试试。
一、红烧猪蹄
“对于红烧猪蹄,有好多版本的做法,我做的就属于上海做法,不会放花椒辣椒干等材料,属于浓油赤酱版本。猪蹄味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。说她可以和熊掌媲美,真是不为过。人们把猪蹄称为美容食品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。我家爱吃猪蹄的还不在少数,妈妈现在牙齿不好,软软糯糯入口即化的猪蹄,最适合她。而在新年的年菜上,这也绝对是一道人人都爱的大菜!”
猪蹄3斤,葱姜适量,八角3个,香叶2片,桂皮1小块,冰糖50克,生抽30毫升,老抽5毫升,料酒15毫升
1、猪蹄冲洗干净用镊子去毛后放入冷水锅中,煮开后撇去浮沫;用流水冲洗,把残留的猪毛清理干净。
2、将猪蹄倒入锅中,倒入足量的热水,加入冰糖,煮上10分钟;依次加入香料、生抽、老抽、料酒,转小火慢炖1个半小时后,收汁即可。
二、泡椒猪蹄
对于喜欢吃泡椒的朋友来说,这道泡椒猪蹄你可不要错过了。泡椒跟猪蹄搭配在一起焖煮入味,酸香软糯的猪蹄一口咬下,满满的幸福感就融化在嘴里。
猪蹄1只,青笋1根,泡椒少许,菜籽油适量,姜1块,料酒适量,花椒少量,大蒜3颗,大葱1根,糖少许,盐少许
1、猪前蹄去毛洗净后剁成块加姜片、大葱、花椒、料酒和水煮到软烂;煮过猪蹄的汤汁不要倒掉。
2、青笋切滚刀,泡椒切段备用。
3、锅内热油,5成油温下入姜、蒜、花椒粒炒香。再加入泡椒炒出香味后加入青笋块翻炒。
4、加入蹄花倒入煮过猪蹄的汤没过猪蹄,加入少许盐、糖翻炒均匀,烧几分钟以入味;倒入少许水淀粉勾芡,最后淋点藤椒油炒匀出锅装盘撒上少许葱花即可。
三、腐乳猪蹄
腐乳烧猪蹄,浓郁的腐乳香味,一点也不油腻。吃起来口感特别好。
猪蹄克,葱5克,姜3克,料酒20克,冰糖6克,油8克,盐2克,腐乳3块,生抽20克,香油适量,干辣椒适量,五香粉适量,鸡精适量
1、猪蹄焯水,水里放拍碎的姜,水开放两汤勺料酒,再次煮沸;葱切马蹄状,姜切片,红辣椒切段,腐乳四小块加点腐乳汁搅碎。
2、猪蹄过冷水洗干净。
3、锅里放油,小火把猪蹄煸炒微*,多余的油倒出去,放入4颗冰糖炒一会;放入葱姜干辣椒炒出香味,倒入腐乳汁,五香粉1茶匙炒匀。
4、兑水淹没猪蹄,放一汤匙生抽,半茶匙盐;大火烧开,小火炖一小时半;放半茶匙盐,大火收汁。
5、最后淋点香油提香,放点鸡精或者味精翻匀即可。
四、*豆烧猪蹄
“猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
*豆里含有大豆异*酮,这种植物雌激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。猪蹄配*豆,自古是丰胸圣品,还能使产妇下奶,我们这边冬天家里常炖这个,也是年菜的保留菜。”
猪蹄克,*豆克,香料适量,花椒少量,干辣椒几个,玉米油适量,红烧酱油2大勺,料酒1大勺,姜片3片,鸡精1勺,冰糖2块
1、猪蹄洗净,砍成小块,*豆提前侵泡2小时。
2、锅中倒入适量油烧热,加入2块*冰糖,小火炒出糖色;倒入姜片和花椒炒香;倒入香料和干辣椒段,翻炒几下。
3、倒入猪蹄,使其翻炒上;倒入2大勺的六月鲜红烧酱油,加入1大勺料酒,翻炒1分钟;加水没过猪蹄。
4、大火烧开后后倒入*豆;盖上锅盖小火慢炖大约一个半小时(中途根据情况加一次水,避免糊锅)。
5、猪蹄焖至软烂时,加1勺鸡精,大火收至汤汁浓稠即可出锅。
五、香辣猪蹄
“猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。还有就是猪蹄的脂肪含量也比肥肉低,所以呢经常吃猪蹄是有很大好处的,特别是女性朋友们,满满的胶原蛋白,想不爱它都难。”
猪蹄2只,姜5片,大蒜4瓣,大葱1根,花椒10克,八角4颗,茴香籽10克,香叶4片,辣椒适量,冰糖10颗,料酒1大勺,生抽2勺,盐适量
1、猪蹄两只洗净切小块,放入冷水锅汆水,水开后煮2分钟去血沫;捞出冲洗干净.
2、葱姜蒜,花椒,八角,茴香籽,香叶,辣椒备好。
3、锅里倒入少量油,冷油放入冰糖小火炒糖色(切记要小火炒糖色,炒糖色是为了让猪蹄上涩红润光泽)。
4、冰糖溶化炒至糖汁变深褐色放入控干水的猪蹄翻炒,让每一块猪蹄都沾上糖色;所有的调料放进去一同炒出香味儿。
5、入料酒,加2勺生抽提鲜,加入莫过猪蹄的水;加入适量盐,盖盖子大火烧开转小火炖90分钟左右即可(中间要开盖看用锅铲翻一翻个儿,中间水如果少了可以添加热水进去)。
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